月經很愛“耍小性子”，若是招惹了它，它一不高興苦的可就是女性。月經量太多或者太少、月經周期太長或者太短、痛經、頭暈失眠……各種癥狀攪得你不安生。你知道正常的月經是什么樣子的嗎?來對照正常月經的七大標準，看看你的月經是否正常吧。

一、正常月經的七大標準

1、行經年齡女性一般在13歲左右月經開始來潮，到49歲左右自行閉止，歷時約35年左右。在此期間除去妊娠及哺乳期，月經通常是一個月來潮一次，信而有期，因而稱為月經。

2、行經時間也叫經期，是指經血來潮的持續(xù)時間。正常者應為3～7天，多數(shù)人為4～5天。若平時月經很正常，也無其他明顯的特殊誘因，突然出現(xiàn)經期縮短至1-2天或延長，應考慮是否有月經不調等病癥。

3、月經周期月經的周期即兩次月經之間的天相隔時間，一般為28天，偶爾提前或延后時間不超過7天者仍可視為正常，故正常的月經周期不少于21天，也不超過35天。

4、經質是指經血的性狀，正常情況下經質不稀不稠，不易凝固，無明顯血塊，無特殊氣味。如果月經血又黏又稠，或清稀如水，或夾有較多血塊，應注意是否有子宮肌瘤、貧血等病癥。

5、經量是指經期排出的血量，一般總量約為50毫升。由于個人體質、年齡、氣候、地區(qū)和生活條件的不同，經量有時略有增減，均屬正常生理范疇。但如果每次月經量少于30毫升或超過100毫升，應考慮為月經病。

6、血量是指月經出血的顏色，正常經血一般為紅色稍黯，開始色較淺，以后逐漸加深，較后又轉為淡紅色而干凈。如果一直是鮮紅色、紫紅色或淡黃、咖啡色均屬不正常。

7、伴隨癥狀
月經期間，由于盆腔淤血及子宮流血量增多，可能有下腹及腰背下墜的感覺，待月經排出后，這種癥狀會減輕。但如果癥狀較明顯，如嚴重疼痛、經前水腫、行經期間情志異常等，均屬病態(tài)，應及時就醫(yī)。

正常的月經是什么樣的?

月經周期從月經來潮的天到下次月經來潮的天稱為一個月經周期。絕大多數(shù)人在28-35天之間，但也有少數(shù)人短至20天或長達45天一個周期，在上述范圍內，只要月經有規(guī)律，均屬正常現(xiàn)象。

月經期陰道流血期間稱為月經期，多數(shù)人的月經期持續(xù)3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常范圍。

月經量正常月經期的月經量為20-120毫升，多數(shù)為50毫升，以月經來潮的第二三天較多，以后逐漸減少。

每年查一次·健康一輩子,隨著時間、年齡、生活、工作節(jié)奏的加快和心理壓力的增加，很多疾病的發(fā)作呈現(xiàn)年輕化趨勢，

每年一次的健康體檢對女性來說尤為重要！