白內(nèi)障是現(xiàn)代社會(huì)，中老年人常見的眼部疾病，此病能給中老年患者的身體和心理產(chǎn)生許多影響，讓許多中老年人的晚年生活受到影響。對(duì)于白內(nèi)障這種疾病除了主動(dòng)治療，還應(yīng)該注意日常護(hù)理，才能盡快康復(fù)。白內(nèi)障患者的護(hù)理方式，主要注意的五大生活習(xí)慣，下面就來(lái)看看吧。

白內(nèi)障患者的護(hù)理方式，主要注意的五大生活習(xí)慣

1、注意眼部衛(wèi)生。中老年人一旦患上白內(nèi)障這種眼部疾病，那么其視力就會(huì)說(shuō)的嚴(yán)重影響與下降。所以這個(gè)時(shí)候患者一定要避免頻繁用手揉搓自己的眼睛，要注意不要用不潔的毛巾，紙巾擦拭眼睛，當(dāng)長(zhǎng)期用眼后一定要注意舉目遠(yuǎn)眺，多看綠色的植物，勤做眼保健，讓眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹?，避免用眼過(guò)度的情形。

2、補(bǔ)充足夠的維生素。白內(nèi)障患者如果能夠在生活當(dāng)中補(bǔ)充大量的維生素的話，可以幫助緩解眼部不適，比如可以多補(bǔ)充一些維生素b2，維生素c，以及維生素e等。這之外，吃一些枸杞，決明子之類對(duì)眼部有幫助的食物，同樣哪個(gè)起到控制病情進(jìn)一步惡化的作用。

3、定期檢查身體。白內(nèi)障患者還要注意防止其他全身性的疾病，科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明白內(nèi)障和高血壓，動(dòng)脈硬化，以及糖尿病等密切相關(guān)，所以白內(nèi)障患者在治療白內(nèi)障疾病的同時(shí)，還要檢查其他相關(guān)的疾病。

4、避免紫外線興奮。紫外線的直接照射常常會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障病情加重，所以白內(nèi)障患者在平常的生活當(dāng)中，是一定要避免陽(yáng)光紫外線的興奮的，在出門的時(shí)候佩戴防曬眼鏡，做好眼部防曬的措施。

5、不要在強(qiáng)光或是暗處久呆。多數(shù)白內(nèi)障患者不適合在強(qiáng)光，或者是暗處呆時(shí)間太久，因?yàn)檫@種地方常常會(huì)誘發(fā)白內(nèi)障疾病發(fā)生的同時(shí)，也會(huì)讓患者產(chǎn)生頭暈，頭疼，以及視力模糊的癥狀。

白內(nèi)障患者的日常飲食吃什么

1、枸杞子20克，龍眼肉20枚，水煎煮連續(xù)服用有效。枸杞子富含胡蘿卜素、維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。龍眼肉富含維生素B2、維生素C和蛋白質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)素均能益精養(yǎng)血、滋補(bǔ)明目。

2、黑芝麻炒熟研成粉，每次以1湯匙沖入牛奶或豆?jié){中服用，并可加入1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素E、鐵和蛋白質(zhì)，可延緩機(jī)體衰老，改善眼球代謝，能維護(hù)和增強(qiáng)造血系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)的功能。

3、豬肝150克，鮮枸杞葉100克，先將豬肝洗凈切條，與枸杞葉共同煎煮，飲湯吃肝，每日口服2次，可明目清肝，改善視功能。

通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)白內(nèi)障患者的護(hù)理方式，主要注意的五大生活習(xí)慣已經(jīng)有所了解了，白內(nèi)障患者一定要做好日常護(hù)理措施，主動(dòng)的配合醫(yī)生，切不可能拖延。白內(nèi)障的前期癥狀不是很明顯，這就需要患者多注意關(guān)注自己的眼睛，出現(xiàn)不適主動(dòng)檢查治療。