社會在不斷進步，各種電子產(chǎn)品也逐漸增多，青少年都喜歡玩一些游戲或者是看書寫字的方式不對就容易造成近視。近視分為不同的度數(shù)，影響較嚴(yán)重的就高度近視，青少年高度近視不僅影響生活還會對以后的生活造成影響，因此需要及時的進行護理。那么，青少年高度近視要注意什么，這幾點家長們要了解，一起來看看吧。

青少年高度近視要注意什么，這幾點家長們要了解

1、近視眼還容易引發(fā)并發(fā)癥，同時會患上嚴(yán)重的白內(nèi)障、青光眼等眼部疾病的，年輕的朋友，如果想要小孩的話，那也危險了。因為近視度數(shù)高了會遺傳，它會遺傳給下一代，讓孩子也承受近視的痛苦。

2、近視眼會很快的發(fā)展成高度近視的，很容易引發(fā)好多的并發(fā)癥呢，這樣就導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離、脈絡(luò)膜、玻璃體病變等，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致失明。還有孩子經(jīng)常帶鏡子如果不小心打碎了會扎傷孩子的，后果不可想象呢。

3、青少年患了近視前期，通常會看不清楚黑板，聽課注意力不集中，影響了學(xué)習(xí)的興趣，久而久之造成心理健康問題。孩子得了近視不配戴眼鏡看不清字，配戴了眼鏡后容易造成視疲勞，注意力不集中，使學(xué)習(xí)成績下降。

4、由于孩子近視，多種體育活動無法參加，影響孩子身體正常發(fā)育，致使孩子體質(zhì)虛弱多病，身心健康受到很好影響。于孩子近視，日常生活很其不便，交際、旅游外出、參加娛樂活動都有很多困難，由此產(chǎn)生心理障礙，致使生活質(zhì)量低下。

高度近視，不妨給孩子多吃這些食物

蛋白質(zhì)是人體生命活動的基本物質(zhì)，由20余種氨基酸組成。就鞏膜組織來說，它能成為眼球防堅韌外殼，鞏膜雖然有一定的堅韌性，比如抵抗力較差再受到外力的影響。就會強制伸展，使眼球逐漸變長，偏食，挑食對身體健康不利，對近視眼更不利。如魚、肉、奶、蛋有豐富蛋白質(zhì)。

鈣質(zhì)與磷質(zhì)是構(gòu)成鞏膜的主要成分，其含量較高，對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。同時要充分供給維生素D以促進鈣的吸收與利用。這對增強發(fā)育，預(yù)防近視有作用。食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質(zhì)豐富，較被人體吸收和利用。其他如乳類、豆類產(chǎn)品、蛤蜊、螃蟹、蝦米、雞蛋、薺菜、油菜、花生米、大棗等的鈣含量亦較高;而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)含量比較多。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對青少年高度近視要注意什么已經(jīng)有所了解了。青少年近視在現(xiàn)代社會并不少見，如果不注意護理和預(yù)防近視加重等，近視就會逐漸加重，嚴(yán)重的近視更是會影響很多，所以說一定要重視起來。