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生活中怎么預(yù)防痔瘡呢？

預(yù)防痔瘡，日常生活中可做到以下這幾點(diǎn)：

1、保持肛部清潔

肛部、肛周清潔對于預(yù)防痔瘡起到很重要的作用，排便后溫水坐浴清潔，可預(yù)防肛周滋生細(xì)菌引起的疾病，勤換貼身衣物也可預(yù)防痔瘡。

2、良好的排便習(xí)慣

按時排便，有便意時及時排便，不要憋便，以防擾亂腸道排便反射。蹲廁所時不玩手機(jī)，以防干擾神經(jīng)核心發(fā)出的排便信號，導(dǎo)致排便時間延長誘發(fā)痔瘡。

3、合理飲食

不過度食用辛辣興奮性食物，多喝水、多吃水果和蔬菜，不但可以增加腸道水份，還可促進(jìn)腸胃蠕動，防治便秘的發(fā)生，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

4、有肛腸疾病及時看診

如果患有腸炎、肛周皮炎等肛腸類疾病的患者朋友，建議及時看診，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，避免因疾病延展導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。

5、適度運(yùn)動

避免久坐久站，適度運(yùn)動，可促進(jìn)血液循環(huán)和腸胃蠕動，還可預(yù)防便秘，達(dá)到預(yù)防痔瘡的效果。

醫(yī)生提醒：

患上痔瘡疾病是不可長時間的將該病拖延的，有的痔瘡疾病長時間的不治療還容易誘發(fā)其他多種肛腸類疾病集于一身的情況出現(xiàn)，這將會嚴(yán)重的傷害患者身體健康和影響患者正常的生活，因此，在生活中若是發(fā)現(xiàn)自己有患上某種痔瘡疾病的一些癥狀的時候，一定要及時的到專業(yè)的肛腸專科醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。