1、上海中佑肛腸醫(yī)院2、上海肛腸醫(yī)院哪家好3、得了痔瘡怎么緩解4、上海肛部手術好的醫(yī)院、5、上海看痔瘡好的醫(yī)院6、上海肛腸專科醫(yī)院，現(xiàn)代大部分人面臨的生活和工作壓力讓他們沒有時間照顧自己的健康。此外，他們的健康意識很弱。即使他們患有肛腸疾病，他們也不知道，甚至不重視，這使得他們的病情越來越嚴重，對身體造成傷害。為了自己的健康和家庭幸福，在發(fā)現(xiàn)肛腸疾病時應及時檢測治療。

相信有經(jīng)驗的有痔之士都知道，痔瘡的治好不是在短時間內完全康復，這也意味我們勢必又要與它們共處一段時間。因此，在專業(yè)治療的過程中，做一些輔助的手段或者緩解措施就很有必要。那具體該做些什么呢？下面上海中佑肛腸醫(yī)院就來跟痔友們分享一些方法：

1、冰敷

菊花腫脹的時候用冰袋冰敷10分鐘，可以保持肛周血管的收縮，減輕脹痛、緩解瘙癢。

2、每天喝8足杯水

多喝水才能保持腸道濕潤，才能保持便便的松軟，排便的時候才會更順暢，減少對菊花興奮。

3、穿著舒服的貼身衣物

舒服透氣的衣服可以減少對肛周區(qū)域不必要的摩擦和興奮。

4、用濕柔紙巾

干燥會加重痔瘡的癥狀，嚴重的情況下引起出血。為了在排便后保持肛部清潔，便后建議使用濕紙巾或無酒精的濕廁紙。

5、溫水坐浴

這一項想必很多人都熟悉，買一個適合自己的坐浴盆，每天晚上睡前用溫水浸泡菊花10~15分鐘，對于緩解痔瘡的癥狀效果杠杠的。

6、做好肛周衛(wèi)生

建議每天都能對菊花進行一次清洗，清洗的時候建議只用清水。溫水，防止產(chǎn)生過多的興奮。洗完之后，可以用吹風機輕輕擦干。

7、飲食有側重

痔瘡病人應多吃高纖維食物(例如西蘭花，燕麥麩，全谷物食物，新鮮水果等，高纖維食物可以幫助軟化大便，而且纖維補充可以減少出血，炎癥和痔瘡的擴大。此外，要避免煙酒辛辣的興奮，這也是有痔之士要切記的一點。

8、進行專業(yè)的治療

在上海中佑肛腸醫(yī)院有非常專業(yè)的?？扑幬锟梢郧鍥鲋寡?，減輕腫脹，促進肌肉組織再生，對于痔瘡來說效果很好。另外還有祛除痔瘡的微創(chuàng)手術方式，痛苦小、效率高、恢復較快。

9、掌握正確的排便方法

坐在馬桶上時，請保持背部挺直。然后盡可能深吸一口氣，并盡可能深地屏住呼吸進入胸腔。屏住呼吸，然后用呼吸將糞便擠出。排便會在一定程度上緩解疼痛，因為您會被空氣迫出大便，并且在此期間肛部的肌肉不需要移動，從而避免了對發(fā)炎區(qū)域的進一步興奮。

上海中佑肛腸醫(yī)院提醒大家，無需因為菊花得痔而感到尷尬和自卑。痔瘡的疼痛確實就像一場噩夢，但這也是很常見的事情?！笆司胖獭保魏文挲g段的人都可能患有痔瘡。所以一定要保持一個平和的心態(tài)，心情好了對于病情的康復也十分有幫助哦。