1、上海中佑肛腸醫(yī)院2、上海肛腸醫(yī)院哪家好3、孕期痔瘡是怎么引起的4、上海肛部手術(shù)好的醫(yī)院、5、孕期痔瘡怎么治較有效6、上海肛腸?？漆t(yī)院，現(xiàn)代大部分人面臨的生活和工作壓力讓他們沒有時(shí)間照顧自己的健康。此外，他們的健康意識(shí)很弱。即使他們患有肛腸疾病，他們也不知道，甚至不重視，這使得他們的病情越來越嚴(yán)重，對(duì)身體造成傷害。為了自己的健康和家庭幸福，在發(fā)現(xiàn)肛腸疾病時(shí)應(yīng)及時(shí)檢測治療。

如何預(yù)防孕期痔瘡？

表示：預(yù)防痔瘡首要的是預(yù)防便秘，所以孕期要進(jìn)食富含纖維的食物，如蔬果、粗糧等，多喝水，能幫助腸道蠕動(dòng)和軟化便便，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免便秘。另外，每次上完廁所，記得清洗肛部處;一旦有想便便的感覺，要抓住時(shí)機(jī)。

孕期長痔瘡該怎么辦？

1、及時(shí)就醫(yī)

若痔瘡情況比較嚴(yán)重，請(qǐng)及時(shí)到肛腸科就醫(yī)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)緩解痔瘡。

2、大便后輕輕擦拭

更多的是拍拭，而不是摩擦。也可以使用濕紙巾代替廁紙。

3、溫水

淋浴時(shí)，將溫水噴頭對(duì)著肛部處噴洗幾分鐘，此法也可幫助痔瘡止血，或者用溫水坐浴5，10分鐘。

4、冰敷緩解

痔瘡腫脹疼痛時(shí)，將醫(yī)用冰袋敷在外痔部位，可以緩解不適與紅腫，注意每次外敷時(shí)間為5，10分鐘左右，避免冰敷時(shí)間過長，興奮子宮引發(fā)宮縮。

5、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

平時(shí)有意識(shí)地多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣興奮類食物，如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等;養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣;廁所別蹲太久，戒掉上廁所時(shí)刷手機(jī)的壞習(xí)慣。

6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

你只是懷孕不是生病，并不是懷孕了就要坐著躺著休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)身體也有益。如果痔瘡特別惱人，而你又需要坐著的話，不妨買個(gè)軟墊子放在椅子上，會(huì)舒服很多。