胃痛起來是相當折磨人的，要是夜間突然出現(xiàn)胃痛的話，躺著坐著都難受，更別提睡覺了！消化問題被認為是夜間胃痛的常見原因。睡前進食更容易發(fā)生消化不好，因為躺下時胃酸更容易反流到消化道。其中常見的原因，過量飲酒，吃高脂肪、辛辣、油炸食品，再就是睡前進食后過早的躺下，都是增加胃酸反流危險的因素，其次也有可能是胃部炎癥。

胃部的炎癥就有“夜間痛”的癥狀，其中以十二指腸炎癥和胃幽門部潰瘍很是常見，多發(fā)于飯后的3~4小時，主要表現(xiàn)在上腹部位置反復性疼痛，有時候甚至會感到背部疼痛。

夜間胃痛發(fā)作后不方便立即就醫(yī)，如果是因為消化問題，通常在飲用熱水后半小時內(nèi)，喝一杯熱水或熱牛奶會產(chǎn)生良好的效果。由于熱水和牛奶可以稀釋消化液，減少對胃黏膜的興奮，緩解胃部疼痛的狀態(tài)。但如果是胃部炎癥，要記得到醫(yī)院就醫(yī)哦。

如何避免半夜胃痛的發(fā)生？

可以嘗試改變生活方式提前預防;

1、避免睡前進食

2、睡覺時抬高床頭

3、避免高脂或油物

4、控制酒精攝入

5、避免暴飲暴食

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