月經(jīng)不調幾乎女性都有經(jīng)歷過的，而有些月經(jīng)不調可能是生活習慣所導致的，而有些則是疾病引起的。所以如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調一定要到醫(yī)院進行檢查并主動治療，以免耽誤治療時機。為了身體健康，希望女性能夠避免生活中的不好習慣。那么，哪些不好的習慣會導致月經(jīng)不調?下面就來看看吧。

哪些不好的習慣會導致月經(jīng)不調

1.長期抽煙和酗酒：我們知道長期抽煙對身體的危害很好，其成分等有毒化學物質會對女性內(nèi)分泌形成干擾，影響正常的月經(jīng)，從而引起月經(jīng)不調;科學調查也發(fā)現(xiàn)，長期飲酒的女性，有相當大一部分會出現(xiàn)月經(jīng)不調。

2.不注意保暖，經(jīng)常受涼：很多女性夏季喜歡冷飲和吹空調呢，這會在月經(jīng)期間受到寒冷興奮，造成盆腔的血管過分收縮，從而引起月經(jīng)量減少，出現(xiàn)月經(jīng)異常，秋冬季節(jié)穿衣少，受寒也是導致月經(jīng)不調的重要原因。

3.過度節(jié)食：這也是比較常見的導致女性月經(jīng)不調的一個原因，當女性過度節(jié)食后，由于身體攝入的脂肪過少，導致雌激素合成發(fā)生障礙，便會影響女性正常的生理周期，導致月經(jīng)不調甚至閉經(jīng)是閉經(jīng)的出現(xiàn)。

4.精神因素：這是臨床上比較多見的導致女性月經(jīng)不調的誘因，長期生活在精神緊張和抑郁狀態(tài)下的女性，由于壓力太大，或受到嚴重的心理創(chuàng)傷、精神興奮等，都可引起內(nèi)分泌失調，從而引起月經(jīng)不調。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對哪些不好的習慣會導致月經(jīng)不調已經(jīng)有所了解了。月經(jīng)不調除了不好習慣還可能是疾病因素，因此不好輕視月經(jīng)不調，出現(xiàn)問題就應該及時去檢查，這樣才能避免疾病因素對女性身體造成影響。