人們在生活中經(jīng)常出現(xiàn)脾胃疾病，結(jié)腸炎又是較常見的脾胃疾病，且反復(fù)出現(xiàn)。這到底是為什么呢?肯定與吃什么有關(guān)系。那么，結(jié)腸炎患者怎樣飲食才不會復(fù)發(fā)?這些原則要了解。

脾胃專病醫(yī)生指出，有許多人都因結(jié)腸炎痛苦不堪。還有許多人對結(jié)腸炎的認(rèn)識不夠，不知道腸炎是怎么一回事，更不知道如何去治療了。但是，日常生活中，我們可以注意自己的飲食習(xí)慣，做好預(yù)防工作，有利于身體健康。

結(jié)腸炎患者怎樣飲食才不會復(fù)發(fā)?這些原則要了解

1.控制油脂攝入，忌油膩食物：脂肪和油膩食物不易消化，并且有潤滑腸道的作用，會加重腹瀉癥狀。建議每日烹調(diào)用油控制在25克以內(nèi);盡量少吃脂肪含量較高的食物，烹飪應(yīng)選擇蒸、煮、清燉、汆、拌等少油方式，避免煎炸和熏烤。

2.忌食用脹氣食物：如牛奶、甜食和整粒大豆等。牛奶中的乳糖、甜食中葡萄糖類、大豆中的低聚糖等都容易在腸道發(fā)酵產(chǎn)酸產(chǎn)氣，加重腸粘膜損傷和腸道功能紊亂，加劇腹瀉。比較好不要喝牛奶，因為牛奶能促進(jìn)胃酸分泌，從而加重和誘發(fā)消化道疾病。

3.食物制作要軟、細(xì)、少渣或無渣：忌選擇粗纖維豐富的蔬菜和主食。粗硬的食物不易消化，加重腸道負(fù)擔(dān)，不利于腸粘膜的修復(fù)。

4.戒煙酒：同時避免使用酸、辣、嗆、(如辣椒、芥末)等興奮性調(diào)味品，以免引起腸道敏感，加重腹瀉。

5.少吃生的瓜果蔬菜：尤其是寒性果蔬，如西瓜、甜瓜、香蕉、梨、黃瓜、生菜、青蘿卜、西紅柿等。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃虛寒則泄瀉，寒性果蔬損脾陽，生濕邪，使腹瀉癥狀如雪上加霜。同理，建議常常食用補脾祛濕的淮山藥、薏米、芡實等食療佳品。

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