肩周炎是人們常見的一種骨科疾病，但是對它了解并不夠深入。只是看著有些患者疼痛起來比較難受，旁人很難了解患者的疼痛感。那么，為了讓自己舒服一點，肩周炎怎么治?這幾個偏方有用嗎?

肩周炎是一種很常見的骨科疾病，特別是哪些久坐不運動的人群更加普遍。那么肩周炎怎么治療呢?哪些原因導致肩周炎的發(fā)生呢?來詳細了解下!

大家要明白肩周炎的發(fā)生，對生活還是有一定的影響的，嚴重的話，可能都做不了任何的事情，因此及時的治療很重要。今日推薦四種治療偏方，相信能夠幫你緩解甚至治療肩周炎的!

治療肩周炎的偏方

偏方1、中藥可服用養(yǎng)血榮筋丸、活血止痛散等中成藥，也可選用活血化瘀、舒筋活絡、消腫散結的中藥熱熨、熱敷。

偏方2、拔罐，拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。

偏方3、刮痧，刮痧治療肩周炎常選用的經(jīng)絡有：手臂外側的肺經(jīng)、大腸經(jīng)。每周可刮1～2次。

偏方4、針灸，針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。選用1～1.5寸針灸針，用75%酒精棉球消毒皮膚，刺入穴位，留針20～30分鐘。每日1次。兩周為1療程。

肩周炎的病因

1、本病大多發(fā)生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱是基本因素。

2、長期過度活動，姿勢不好等所產(chǎn)生的慢性致傷力是主要的激發(fā)因。

3、上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。

4、肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當?shù)取?

預防肩周炎的方法

1、仰頭觀天：取直立，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩抬起，仰望天空，仰視角盡量達較大限度?眼睛盯住一個目標，每次15秒鐘，每天2次~3次。

2、推拿頸部：取直立或坐位，用雙手拇指按揉頸部后側，先按中間部位，后按兩側肌肉，自上而下，自下而上，反復按揉15次。

3、轉動頸部：用雙手及雙足同時撐地，使身體呈弓形。然后轉頸回頭，左右各轉動15次。

4、搖頭晃腦：將頭部進行前、后、左、右的順序搖晃，再向反方向搖動。左、右各做10次，每天進行1次，連續(xù)1周。

5、互相爭力：將兩手十叉，手掌置于頸后，手掌將頸部用力向前推，頸部則向后用力挺直，兩力方向相反。進行此運動的同時，左右轉頭搖晃5次。

以上是對“肩周炎怎么治?這幾個偏方有用嗎?”的相關介紹，相信大家都了解了吧。如果出現(xiàn)肩周炎一定要及早去醫(yī)院進行檢查治療，時間長了治療起來難度就加大了。