很多白癜風(fēng)患者因不健康的生活方式致病，而在患病之后如果還一直延續(xù)這種不好的生活行為習(xí)慣，那病情康復(fù)就更加難以實(shí)現(xiàn)了，這一點(diǎn)對(duì)白癜風(fēng)患者們來說尤其重要。

白斑病人要遠(yuǎn)離哪些不好行為?

1、濃妝艷抹不可行

有些人天生麗質(zhì)，淡妝濃抹總相宜，只是對(duì)于白癜風(fēng)病人們而言，濃妝艷抹是要避免的行為。由于當(dāng)前市場上對(duì)化妝品的監(jiān)管力度不夠，致使有許多不合格的化妝品流竄與市場，這些化妝品中的金屬含量就很重，如果皮膚長期接觸這些就會(huì)阻礙皮膚應(yīng)有的呼吸，卸妝而不干凈，化妝品也會(huì)殘留在皮膚表面，甚至進(jìn)入皮膚內(nèi)部，從而擾亂或阻塞皮膚的新陳代謝功能，這樣一來就難免興奮白斑皮膚，從而促使其白斑擴(kuò)散嚴(yán)重。

2、不注意防紫外線

白癜風(fēng)病人們也要自覺性的在生活中做好各項(xiàng)輔助護(hù)理工作，不能因?yàn)樵谡?guī)醫(yī)院得到了好的治療，就可以在生活中放任自己，比如有些人就認(rèn)為，現(xiàn)在天氣寒冷，太陽不像夏天那么熱，就會(huì)放松防曬工作。事實(shí)上，這種做法是錯(cuò)誤的。研究證明，在陰天，比在晴天更容易接受紫外線，因此，白癜風(fēng)病人全年都是需要進(jìn)行皮膚防曬的，以免讓紫外線長期照射皮膚，消亡黑色素細(xì)胞，從而興奮白斑的擴(kuò)散。

3、不好的飲食習(xí)慣

身體營養(yǎng)缺乏自然是不利于健康的，這一點(diǎn)是白癜風(fēng)病人們尤其要注意的事情。現(xiàn)在有很多人為了能保持良好的身材，所以節(jié)食、挑食現(xiàn)象很是常見，但是長期如此，身體營養(yǎng)得不到補(bǔ)充，就會(huì)直接導(dǎo)致身體內(nèi)的微量元素失衡，進(jìn)而影響人體免疫力下降，這樣也就會(huì)大大增加白癜風(fēng)反復(fù)發(fā)作和擴(kuò)散的幾率，因而及時(shí)調(diào)整不好飲食習(xí)慣也是至關(guān)重要的。

4、不愛運(yùn)動(dòng)

在生活中發(fā)現(xiàn)，不少白癜風(fēng)病人在平時(shí)都是不愛運(yùn)動(dòng)的，而這也是非常錯(cuò)誤的一個(gè)做法，運(yùn)動(dòng)的意義在于活躍生命力。本身皮膚就是人體的大器官，它具有保護(hù)身體、排汗、感覺冷熱和壓力的責(zé)任。皮膚上的細(xì)胞具有一定的分泌功能，因此可以幫助人們排出體內(nèi)的毒腫，而出汗是一種很好的排毒方法，所以白斑患者朋友可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，一方面是排毒， 另一方面也可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體免疫力。

溫馨提示：白癜風(fēng)病情的治療與康復(fù)是離不開大家在日常生活中的護(hù)理的，因而建議大家要時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不給病情以惡化加重的機(jī)會(huì)。