白癜風是一種常見的皮膚病，會影響患者的個人形象，嚴重危害患者的身心健康。只有患者才能及時到正規(guī)的皮膚科醫(yī)院治療，并采取相應的護理措施。那么，白癜風得到適當?shù)淖o理呢?讓我們和南京華膚皮膚病研究所的醫(yī)生一起看看。

1.避免精神創(chuàng)傷或生活壓力。

精神創(chuàng)傷或生活壓力可能在白癜風的發(fā)病中起作用，白癜風的發(fā)病或加重往往發(fā)生在壓力事件之后。因此，在發(fā)病或皮膚損傷的發(fā)展階段，應避免精神創(chuàng)傷、過度疲勞、過度思考、坐立不安、夜間睡眠等精神緊張。

2.白癜風患者減少外界興奮。

白癜風患者應盡量減少機械興奮。皮膚壓力、摩擦和創(chuàng)傷，如皮帶過緊，會促進白斑的出現(xiàn)。其他形式的局部興奮，如燒傷、曬傷、輻射、化學物質(zhì)、凍傷和感染，也能促進白斑。

3.保持健康的生活習慣。

戒煙戒酒，科學飲食，不熬夜，勞逸結合，睡眠充足，多鍛煉，選擇合適的長期堅持。

4.注意飲食習慣，減少興奮性食物。

避免日常食物，有些食物會引起過敏反應和過敏反應，導致其他疾病，或加重或延緩原皮膚病;辛辣食物，如串、麻辣火鍋、燒烤食品等。也應該避免它。

溫馨提示：白癜風給患者帶來嚴重危害，平時要采取預防措施。若患有白癜風，應到正規(guī)皮膚科醫(yī)院治療，并采取相應的護理措施。以免興奮皮膚，加重病情，對自身健康造成嚴重危害。