南京哪家醫(yī)院治療毛囊炎?五招可有效預(yù)防毛囊炎。毛囊炎就是我們常說的痘痘，簡稱痘痘。這種事情不算什么，但是很影響我們的面子。青春期的孩子正處于愛美的年齡，所以如果毛囊炎的防治已經(jīng)成為人們關(guān)注的焦點，今天我們就為大家?guī)碛行Х乐蚊已椎奈宕蟠胧?

首先，皮膚清潔需要做好。

很多人臉上長痘痘后會買祛痘產(chǎn)品和控油洗面奶。他們以為只要控制好皮膚的含油量，及時清除臉上的污垢就可以祛痘，甚至一天洗幾次臉，其實對皮膚的傷害更大。每天洗臉不要太頻繁，一天兩次就好。另外，在清潔的時候，建議選擇有清潔保濕效果的洗面奶。

二:調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

內(nèi)分泌失調(diào)也是導(dǎo)致毛囊炎的原因之一，所以我們需要主動調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。建議去醫(yī)院皮膚科找醫(yī)生詳細(xì)調(diào)理。

三：保持良好的飲食習(xí)慣。

如果想在飲食習(xí)慣上讓皮膚變得更好，我們平時的注意也是很重要的。平時不要吃辛辣興奮性食物，少吃糖類和脂肪類食物，多吃水果蔬菜。這樣可以有效預(yù)防便秘和消化不好等癥狀。

四:保證充足的睡眠。

良好的睡眠需要早睡早起，規(guī)律作息，多喝水，排毒，每天保持良好的心態(tài)，這樣才能保證正常的內(nèi)分泌過程，從而避免毛囊炎的復(fù)發(fā)。

五:提高身體免疫力。

平時要保證營養(yǎng)均衡，增加各種營養(yǎng)素的攝入，避免偏食或挑食。保證營養(yǎng)供應(yīng)均衡，提高機(jī)體免疫力。同時，主動參加必要的體育鍛煉，可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)抵抗力。

南京哪家醫(yī)院治療毛囊炎?五招可有效防治毛囊炎。以上就是為大家介紹的五種措施可以有效防治毛囊炎的具體方法?？此坪唵?，實則很難。其實毛囊炎是我們?nèi)粘Ｉ钪胁灰?guī)律、不好習(xí)慣造成的。所以大家一定要注意我們平時的習(xí)慣。這樣可以避免毛囊炎的復(fù)發(fā)。