青春痘在日常生活中畢竟常見，青春痘的發(fā)病部位有很多，常見部位通常是背部，臉部，頭部，很多患者有疑惑，頭發(fā)愛出油經(jīng)常洗頭發(fā)，可是頭上居然長痘痘了，這是什么原因，下面就請南京皮膚病醫(yī)院給大家介紹一下頭皮長痘痘的原因是什么。

 　　1、分泌過盛的油脂。驕陽似火的夏天，氣溫升高，導(dǎo)致皮脂分泌更加旺盛。除了臉上油脂分泌旺盛外，其實人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺，頭皮也會出油，如果沒有采取頭皮的控油措施，不經(jīng)常洗頭，就會導(dǎo)致分泌過多的油脂堵塞毛囊，導(dǎo)致頭皮上出現(xiàn)跟"青春痘"一樣的小疙瘩。特別是油性皮膚的人，頭皮出油量也會相應(yīng)地多。

 　　2、內(nèi)分泌失調(diào)。經(jīng)常熬夜加班、情緒易怒不穩(wěn)定、飲食沒有節(jié)制都容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色斑、長痘的重要原因之一。女性比較容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，特別是在女性經(jīng)期前后，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導(dǎo)致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，這時頭皮會出現(xiàn)痘痘。

 　　3、長期潔面不凈。潔面產(chǎn)品與方法很重要。有些人在洗臉的時候總是馬馬虎虎，以為洗面奶一抹，用水沖一下就干凈了。但這樣的潔面方式是不能有效清除臉上的污垢的。而臉上的污垢其實是可能導(dǎo)致頭皮長痘痘，特別對于前額留有劉海的人，因為前額也是油脂分泌旺盛的地方，分泌過多的油脂會弄臟劉海，導(dǎo)致頭發(fā)油膩，終讓頭皮也跟著油膩并引發(fā)痘痘。

 　　4、油膩的工作環(huán)境。充滿油脂的環(huán)境也是會導(dǎo)致頭皮長痘痘，如加油站，廚房，環(huán)境中的油脂容易弄臟頭發(fā)和頭皮，引發(fā)毛囊孔的堵塞，導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。

 　　5、體內(nèi)有毒腫。夏天是容易上火的季節(jié)，毒腫也容易積累在體內(nèi)。特別是有些人很喜歡吃辛辣、油炸的食品，對蔬菜瓜果避而遠(yuǎn)之，毒腫更容易找上門來，毒腫長期積累過多，不僅臉上會出現(xiàn)痘痘，痘痘還會長到頭皮上來。

 　　青春痘長在別人臉上,大家不覺得什么,但如果長在自己臉上,那就揪心,煩躁了,青春痘醫(yī)師指出,臉上長痘痘一般是皮膚分泌過旺,以至于毛孔角質(zhì)速度過快產(chǎn)生的,許多人久長痘,始不好,歸根結(jié)底還是因為沒有做好護(hù)理工作所致,下面聽聽醫(yī)師的解答!

 　　痘痘易反復(fù) 飲食有禁忌：

 　　一、水果：日常容易上火的水果：荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等溫?zé)嵝运?這些水果建議常見長痘痘的患者要少吃。

 　　二、食物：經(jīng)常長痘痘的人要忌甘肥厚味,一些富含油脂的肥肉,魚油,芝麻,花生及各種含糖量高的甜品也要少吃,一定要忌口辛辣興奮食物,如大蒜,辣,椒,蝦,狗肉等均不宜食用。

 　　三、飲品：長痘人群本身內(nèi)分泌水平就失衡,像咖啡,酒,濃茶都好少飲用。

 　　1、長青春痘的禁忌很多,除了飲食,還不可熬夜。

 　　2、熱性食物好不吃,會興奮內(nèi)分泌紊亂。

 　　溫馨提示：以上文章介紹了青春痘的相關(guān)知識，青春痘的發(fā)病部位有很多，發(fā)病因素也有很多，治療青春痘一定要到正規(guī)的醫(yī)院，平時護(hù)理也很重要，飲食上有很多的禁忌，這個需要大家核心注意，好祝愿大家早日康復(fù)，生活愉快。
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