據(jù)相關(guān)人士調(diào)查，近年來(lái)患有輸卵管堵塞的女性比重正逐年上升，這種常見(jiàn)的不孕不孕癥已對(duì)許多女性造成恐慌。我們知道，對(duì)付敵人的方法就是了解敵人，對(duì)該病加深了解和認(rèn)識(shí)有助于我們利用有效手段來(lái)針對(duì)性地預(yù)防它，也能幫助我們尋找更為健康的生活方式。那么，我們來(lái)為大家介紹一下如何從源頭上預(yù)防輸卵管堵塞。

1、及時(shí)醫(yī)治盆腔炎。

輸卵管堵塞大多都是由炎癥引發(fā)的，而其中較多的就是盆腔炎。盆腔炎分為急性盆腔炎和慢性盆腔炎兩種。急性盆腔炎，可引起彌漫性腹膜炎、敗血癥、感染性休克，嚴(yán)重者可危及生命。若在急性期未能得到治好，則轉(zhuǎn)為慢性盆腔炎，往往經(jīng)久不愈，并可反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致慢性盆腔痛、輸卵管堵塞不通引起不孕、引起輸卵管通而不暢時(shí)易發(fā)生輸卵管妊娠，嚴(yán)重影響健康和孕育。所以，以下這些容易造成盆腔炎的行為，請(qǐng)別再大意了！

2、防止經(jīng)期衛(wèi)生不好。

經(jīng)期是女性抵抗力較弱的時(shí)候，這時(shí)候較容易受到外界的感染。所以，使用質(zhì)量差的衛(wèi)生巾和護(hù)墊，不勤更換，經(jīng)期盆浴、經(jīng)期等等行為，都應(yīng)該禁止！平時(shí)也應(yīng)該做好清潔衛(wèi)生，勤換洗貼身衣物，保持私密處的清潔、干燥。

3、不要房事不節(jié)、不衛(wèi)生。

如過(guò)于頻繁，房事前忽略了局部清潔，反復(fù)房事后，也沒(méi)有及時(shí)排尿或清潔，甚至上面說(shuō)的經(jīng)期……這些不好習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致陰道細(xì)菌感染，引起盆腔炎。

4、不要忽視避孕，多次人流。

反復(fù)人流也是導(dǎo)致很多年輕女性患上盆腔炎的原因。現(xiàn)在打著“微痛人流”的口號(hào)，導(dǎo)致有些女性誤以為人流沒(méi)啥大不了的，所以不注意做好避孕措施，紛紛“中招”。中招后又選擇不正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行不規(guī)范、不衛(wèi)生、不靠譜的人流手術(shù)……你不得炎癥誰(shuí)得啊!身體是自己的，要好好愛(ài)護(hù)啊!無(wú)計(jì)劃生育時(shí)，一定要做好避孕措施。

5、不要口無(wú)禁忌，飲食習(xí)慣不健康。

表現(xiàn)為冷飲無(wú)忌，辛辣不限，這也可能會(huì)讓女性盆腔淤血不暢而誘發(fā)盆腔炎，特別是在月經(jīng)期間，更應(yīng)該忌生冷辛辣食物。另外，夏天長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房時(shí)，注意做好小腹保暖，避免腰腹部受涼。

6、久坐不動(dòng)。

盆腔炎是不少辦公室久坐族女性的婦科常見(jiàn)疾病。很多職場(chǎng)女性經(jīng)常坐在辦公室處理文件，并保持長(zhǎng)時(shí)間的坐姿，因?yàn)槿鄙倩顒?dòng)，盆腔靜脈回流受阻，淤血過(guò)多。所以建議經(jīng)常坐辦公室的姐妹，可以在久坐后起身走一圈，下班后適當(dāng)參加一些體育活動(dòng)，如瑜伽等。

輸卵管堵塞是一種很其常見(jiàn)的不孕不育癥，相信大家對(duì)其都有所耳聞。平時(shí)在日常生活中，我們或許會(huì)覺(jué)得它離我們很遠(yuǎn)，但事實(shí)上，我們很多時(shí)候都處于與它親密接觸的邊緣。很多沒(méi)注意過(guò)的，不起眼，你往往不會(huì)在意的小事很有可能成為將我們推向輸卵管堵塞的元兇。所以一定要多加小心，形成良好的的生活習(xí)慣。