在人們的日常生活中，痔瘡是一種很常見的疾病。正因為普遍，很多人就理所當然的認為痔瘡不是什么大病，也不急于治療，覺得它可以自愈，或者是不好意思說出口而一拖再拖，危害身體健康，較終查出大病后悔莫及。

那為什么會得痔瘡呢?

1、與不好排便習慣有關

有一些人沒有良好的排便習慣，在排便的時候經(jīng)常會玩手機或者是看書的，這樣是很不好的，希望大家不要這樣做

2、情緒因素

情緒的問題，也是會導致痔瘡的發(fā)生的，尤其是出現(xiàn)一些消很悲觀的情緒的時候，更容易引發(fā)痔瘡的。

3、與感染有關

痢疾、腸炎、蟯蟲等寄生蟲、肛部直腸周圍膿腫、肛瘺等癥，可引起痔靜脈周圍炎或痔靜脈內膜炎，使痔靜脈充血、擴張、誘發(fā)痔瘡。大量飲酒，嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富興奮性食物也易使直腸肛部粘膜皮膚受到興奮，局部充血感到燒痛，成為引起痔瘡或加重病情的誘因。

4、遺傳因素

痔瘡還有可能是因為感染的原因造成的，因為遺傳的痔瘡是有一定的影響的，因為多個家庭成員患有痔瘡的話，很有可能和飲食的習慣有關系的。

知道了為什么得痔瘡，我們就好對癥下藥，追其根本才能更好的處理，來看看痔瘡的“死對頭”究竟是啥。

飲食

因為不好的生活習慣，所以才會導致痔瘡的發(fā)生，所以我們先從飲食習慣開始著手。

1、忌酒：飲酒可使肛部黏膜處的靜脈充血、擴張，痔核腫漲。門診中有不少患者，就是因前一天晚上飲酒，第二天痔瘡就發(fā)作了。

2、忌辛辣：痔瘡患者如果嗜食興奮性強的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔瘡充血，從而加劇疼痛度。

3、飲食要清淡：大便通暢，減少便秘，可以有效預防痔瘡。多吃麩皮、麥片、蔬菜、水果，特別是韭菜、菜心梗等有纖維的青菜。平時要多吃水果，如西瓜、香蕉、橙子等，使大便柔，易于排出;但要對榴蓮、荔枝、龍眼、芒果等助火氣的水果忌口。

4、多喝水：尤其在夏季應該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。起床后刷牙后，記得給自己一杯溫開水，清理疏通一下腸胃，能讓如廁更加通暢。多喝水還可防止大便干結，減輕痔瘡疼痛。通常每天應喝水至少8杯(每杯約227克)，夏天和運動后飲水量應更高。

便后保持肛部清潔

肛部直腸下端和肛管發(fā)生慢感染性，會引起每日排便次數(shù)增加，長此以往，肛部部位清潔難以保證，會引起或加重痔瘡。

1、建議大家重視肛部部位的清潔衛(wèi)生，家中可在馬桶上安裝智能馬桶蓋。而外出不在家的時候可隨身攜帶一個促愈清潔器，來清除肛部及肛部皺折內殘留于的糞便和病菌，可有效保持肛部部的清潔。

2、便血的患者，每次大便沖洗后還要用肛部消毒巾來進行消毒，避免殘留的糞便殘留在傷口處，造成發(fā)紅、潰爛等癥狀，嚴重甚至會引起炎癥，繼發(fā)感染。

3、術后的患者肛部會析出滲液和分泌物，這些潮濕的液體會使肛部暴露在潮濕的環(huán)境下，很易滋生細菌，不僅不利于愈合還會加重患處病情?？梢允褂酶啬c科專用的透氣促愈巾黏貼在貼身衣物上，這種透氣巾的材質區(qū)別于普通衛(wèi)生巾，使用醫(yī)用紗布，背面無膠透氣性好，在保證吸收便血滲液的同時，維持患處干燥。

養(yǎng)成良好的排便習慣

便秘就是痔瘡的，很多人都會有便秘的習慣，那都是因為不好的排便習慣導致的，下面這些情況一定要有則改之

1、上廁時下蹲位看書看報，造成下蹲和大便時間延長，容易造成肛部盲腸內瘀血而引發(fā)痔瘡。

2、大便時用力過猛，一些人不管大便感受是否強烈，盲目不停地猛力努掙，只能使盲腸肛部和盆底肌肉增加不必要的負擔與局部瘀血，致使痔瘡發(fā)生和蔓延。

3、建議大家要養(yǎng)成良好的排便習慣，排便的時候不讀書、不看報、不玩手機，盡量縮短排便時間，以在3分鐘之內完成為宜。

另外，也要及時到醫(yī)院就診，很多患者去醫(yī)院就診時都變成嚴重的痔瘡患者，因為一開始的一拖再拖，以為自己能夠痊愈，較后變成需要住院做手術。