大腸癌的發(fā)生和腸息肉有著密切的關(guān)系,有報道稱,95%的大腸癌是大腸息肉中的腺瘤癌變而來的。雖然大多數(shù)有腸息肉是良性的,但如果不及早預防,還是有癌變的可能。

那么發(fā)現(xiàn)腸息肉日常該注意什么?南京肛腸醫(yī)院認為,首先,發(fā)現(xiàn)后要及時治療。大部分大腸息肉(直徑<2cm)可以在腸鏡下切除,如果有需要手術(shù)的,要盡快手術(shù),防止病情惡化。

第二,要注意治療后的復查。目前對于大腸息肉尚未有明確的自立病因,因此在生活環(huán)境習慣未能改變的情況下需要在術(shù)后3-6個月再行一次腸鏡以防息肉再次生長。

第三,應該養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮蔬菜和水果,增加膳食纖維的含量,減少有毒有害物質(zhì)與腸壁接觸的機會和時間,盡量少吃油炸、煙熏和腌制的食品。

那么該怎么做好日常健康的生活飲食呢?

1、增加纖維素的攝取

食物中的纖維主要功用是使腸蠕動正常,增加糞便的體積,并減少糞便停留在大腸內(nèi)的時間。大腸內(nèi)所存在的糞便,會使細菌活躍,并可能產(chǎn)生致癌物質(zhì)。當飲食中缺乏纖維,結(jié)腸內(nèi)的糞便會變得干硬,再加上通過速度遲緩,腹壁肌肉變?nèi)?使得排空時間延長,若時間過久,則患結(jié)腸息肉的幾率就會相對提高。所以要養(yǎng)成定時大便的習慣,大便以稀糊狀為佳。

2、減少油脂食物攝取

飲食中的油脂,可促進癌細胞的生長,還可使正常細胞早期變異,從而演變成腫瘤。無論是動物性脂肪或植物性油脂,都盡可量減少。食用過多的油脂,尤其是動物性脂肪,可在小腸內(nèi)興奮膽酸分泌,腸內(nèi)膽酸量過高時,易變成致癌物,從而助長息肉細胞的生長。由此可見,高脂肪的飲食與腸息肉的發(fā)生關(guān)系非常密切。

3、滋潤清腸通便飲食

多食具有清腸熱,滋潤營養(yǎng)粘膜,通便止血作用的食品。如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜(熟食),苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

4、飲食宜清淡禁咸辣

不要過多的吃咸而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物,年老體弱或某種疾病遺傳基因者,酌情吃些防癌食品和含堿量高的堿性食品,保持良精神狀態(tài)。

除了飲食,大腸息肉患者還應該養(yǎng)成良好的生活方式,增加體育鍛煉,從而提高機體免疫力。較后,對于有大腸息肉家族史的人群應定期檢查,以期早期發(fā)現(xiàn)息肉并及時處理。

隨著醫(yī)學不斷的發(fā)展,腸鏡技術(shù)越來越成熟,有時在睡夢中就能把腸息肉切除,南京肛腸醫(yī)院提醒,腸癌的高危人群每年應做一次腸鏡檢查,發(fā)現(xiàn)息肉及時摘除,以免發(fā)生癌變。