說(shuō)到腹瀉,也就是我們常說(shuō)的拉肚子,大家一定覺(jué)得非常熟悉了,在日常生活中我們或多或少都會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況。雖然很常見(jiàn),但是腹瀉也會(huì)給我們的身體健康帶來(lái)危害,還是需要引起重視的。

長(zhǎng)期腹瀉會(huì)對(duì)人體健康造成影響,甚至有可能誘發(fā)全身性疾病。下面我們就來(lái)看一下腹瀉對(duì)身體的危害:

1、營(yíng)養(yǎng)不好

生活中少有人能把營(yíng)養(yǎng)不好與腹瀉相提并論,但兩者的關(guān)系卻是實(shí)實(shí)在在存在的。我們每天攝取的食物和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在胃腸道消化和分解后,有用的部分被吸收,無(wú)用的殘?jiān)杉S便排出。但是長(zhǎng)時(shí)間腹瀉的話(huà)就會(huì)使人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收出現(xiàn)嚴(yán)重障礙,從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不好。

尤其長(zhǎng)時(shí)間的能量供給不足,很多營(yíng)養(yǎng)不好的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短等癥狀,嚴(yán)重影響到身體各個(gè)器官組織的正常功能。

2、維生素缺乏

我們?nèi)梭w對(duì)維生素的需求量并不如蛋白質(zhì)那樣多,但卻是必不可少的。有研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期的腹瀉也會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)狈S生素,出現(xiàn)皮膚干燥粗糙、頭發(fā)失去正常光澤和滋潤(rùn)甚至還有間接性脫落的情況,嚴(yán)重的患者還有可能會(huì)因此而導(dǎo)致早禿。

除此之外,維生素的缺乏還會(huì)使人體出現(xiàn)舌炎、口角炎、多發(fā)性神經(jīng)炎等癥狀,這是由于維生素B長(zhǎng)期缺乏所致。

3、抵抗力下降

我們之所以能夠抵御各種疾病,是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w本身所帶有的抵抗力以及免疫力,也就是白細(xì)胞。它能夠幫助我們侵吞以及消滅侵入人體中的各種致病細(xì)菌以及病菌,盡力的保持人體健康。但長(zhǎng)時(shí)間的腹瀉會(huì)導(dǎo)致白細(xì)胞大量減少,人體抵抗力下降,讓各種病菌有可趁之機(jī)。

4、貧血

有長(zhǎng)期腹瀉等癥狀的人群多半都存在貧血的情況。之所以如此是由于消化吸收存在障礙,人體對(duì)蛋白質(zhì)及其他造血原料的吸收減少,導(dǎo)致貧血等癥狀。

貧血患者會(huì)出現(xiàn)指甲、手掌、皮膚以及口唇、和瞼結(jié)膜等處顏色蒼白得情況,生活中也經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到疲倦乏力,頭暈耳鳴。

因此,不能因?yàn)楦篂a很常見(jiàn)就忽視它,要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,千萬(wàn)不要讓疾病有可乘之機(jī)。