直腸脫垂，也稱脫肛等，是指直腸黏膜或直腸全層下移脫出于肛外的一種疾病。脫肛可發(fā)生于任何年齡，但以兒童和老年人多見。脫肛患者會出現(xiàn)大便出血、肛部墜脹等癥狀，加上發(fā)病時候大便困難，疼痛難挨，因此給患者身心帶來了無盡的折磨和痛苦。

脫肛的發(fā)生與下列因素有關(guān)：

1、兒童時期骨盆腔內(nèi)支持組織發(fā)育不全，直腸不能承擔(dān)充分的支持作用，以及小兒骶骨彎曲尚未長成，影響直腸與肛管之間角度的形成，直腸成垂直狀態(tài)，且較易活動，如果久病體弱，營養(yǎng)不好，都可形成直腸脫垂。

2、年老體弱，婦女多次分娩，肌肉減退，骨盆肌肉松弛，因而直腸周圍組織亦發(fā)生松弛，失去了支持固定作用，造成直腸脫垂。

3、患有長期腹瀉、便秘、前列腺肥大、膀胱結(jié)石、慢性咳嗽等持續(xù)性增加腹壓的疾病。

4、晚期內(nèi)痔，或因神經(jīng)系統(tǒng)病癥也可引起脫肛。

怎樣預(yù)防肛腸脫垂：

1.生活規(guī)律化。切勿長時間地蹲坐便盆，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，防止大便干燥，便后和睡前可以用熱水坐浴，興奮肛部括約肌的收縮，對預(yù)防肛腸脫垂有主動作用。

2.主動除去各種誘發(fā)因素。如咳嗽、久坐久站，腹瀉、長期咳嗽、腸炎等疾病，嬰幼兒尤要注意。

3.平時要注意增加營養(yǎng)，肛腸脫垂患者飲食宜清淡，容易消化，少渣滓，以免排糞次數(shù)增多。有習(xí)慣性便秘或排糞不暢的病人，平時要多食含纖維素多的蔬菜、水果，保持糞便柔軟。大便時，姿勢宜斜臥，不宜直立，注意調(diào)理飲食，避免便秘或腹瀉，以防肛腸脫垂?；颊卟灰顺耘d奮性食物，如辣油、芥末、辣椒等;不宜過食油膩;不宜食用帶魚、螃蟹等食物。

4.婦女分娩和產(chǎn)后要充分休息，以保護肛部括約肌的正常功能。如有子宮下垂和內(nèi)臟下垂者應(yīng)及時治療。

5.肛腸脫垂患者多數(shù)因中氣不足，虛證居多。平時宜多食木耳、茄子、山藥、芡實、雞肉、羊肉、無花果、香菜等食物以增加營養(yǎng)，補其不足。避免負重遠行，主動治療慢性腹瀉、便秘、慢性咳嗽等，防止腹壓過度增高。局部可采用丁字形托帶墊棉固定，或每天進行提肛運動鍛煉。

溫馨提醒：肛腸疾病多由日常飲食和衛(wèi)生習(xí)慣影響，一定要引起重視，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康飲食。有習(xí)慣性便秘或排便困難的患者，除了要多食含纖維素的食物外，排便時不要用力過猛。一旦有癥狀存在，一定要定期進行肛腸疾病篩查，早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。