脫肛也稱(chēng)直腸脫垂，任何情況使腹內(nèi)壓長(zhǎng)期增高或突然增高，均可促成直腸脫垂。在生活中很多人得過(guò)脫肛，脫肛雖然不是威脅人生命的大病，但給患者帶來(lái)諸多的麻煩。那么脫肛是怎么造成的呢?

1、內(nèi)痔Ⅲ期，肛直腸息肉、肛直腸腫瘤等病癥，經(jīng)常脫出導(dǎo)致肛管括約肌松弛，并將直腸粘膜向下?tīng)恳?。亦有?jiàn)于內(nèi)痔環(huán)切術(shù)后，損及肛管皮膚，形成直腸粘膜外露脫垂;

2、氣血衰退，年邁機(jī)體衰弱，婦女多次分娩，骨盆肌肉松弛，不易固攝，導(dǎo)致脫肛;

3、先天不足，發(fā)育不全，直腸缺乏周?chē)浗M織及骶骨彎度的支持;

4、病久體弱，營(yíng)養(yǎng)不好或久瀉久痢，使坐骨直腸窩的脂肪被吸收，直腸失去扶持;

5、腹壓增加，因長(zhǎng)期腹瀉，便秘、前列腺肥大、膀胱結(jié)石、慢性咳嗽等持續(xù)性增加腹壓的疾病，便直腸粘膜下層組織松弛，粘膜與肌層分離，導(dǎo)致脫肛。

脫肛的發(fā)生與我們?nèi)粘５纳铒嬍沉?xí)慣分不開(kāi)，所以要想預(yù)防脫肛，就要在平時(shí)的生活中多多注意。

直腸脫垂患者要堅(jiān)持作體育鍛煉和強(qiáng)壯腹部肌肉鍛煉，以改善人體氣血虧虛及中氣不足的狀況，這對(duì)于鞏固和預(yù)防直腸脫垂具有很重要的現(xiàn)實(shí)意義。具體預(yù)防措施有：

1.主動(dòng)除去各種誘發(fā)因素，如咳嗽、久坐久站、腹瀉、長(zhǎng)期咳嗽、腸炎等疾病，嬰幼兒尤要注意。

2.平時(shí)要注意增加營(yíng)養(yǎng)，生活規(guī)律化，切勿長(zhǎng)時(shí)間地蹲坐便盆，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，防止大便干燥，便后和睡前可以用熱水坐浴，興奮肛部括約肌的收縮，對(duì)預(yù)防直腸脫垂有主動(dòng)作用。

3.有習(xí)慣性便秘或排便困難的患者，除了要多食含纖維素的食物外，排便時(shí)不要用力過(guò)猛。

4.婦女分娩和產(chǎn)后要充分休息，以保護(hù)肛部括約肌的正常功能。如有子宮下垂和內(nèi)臟下垂者應(yīng)及時(shí)治療。

5.經(jīng)常做肛部體，促進(jìn)提肛肌群運(yùn)動(dòng)，有增強(qiáng)肛部括約肌功能的效果，對(duì)預(yù)防本病有一定作用。

南京肛泰中醫(yī)院醫(yī)生提醒大家，脫肛對(duì)人體有很多危害，應(yīng)引起患者的足夠重視。但脫肛患者也不必過(guò)于緊張，只要能夠做到早期治療和進(jìn)行適當(dāng)處理，均可取得有效治療，另外治療過(guò)程中一定要主動(dòng)配合醫(yī)生。