「南昌治白癜風(fēng)的專科醫(yī)院」已經(jīng)進(jìn)入了三伏天，炎炎夏日，中暑就成了現(xiàn)下大家比較關(guān)心的事情，而熱射病是中暑的較嚴(yán)重狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致死亡，而想要做好防暑就需要做好防暑攻略，尤其是白癜風(fēng)患者更不能暴曬，防暑防曬，那么白癜風(fēng)如何做好夏季防暑攻略？

1、要有充足水分，注意白癜風(fēng)患者需要的水不是飲料

足量飲水的前提下，禁飲含乙醇或大量糖分的飲料。以喝白水或茶水較為適宜，可預(yù)防性加入適量的糖和食鹽，不可用飲料代替白水。白癜風(fēng)患者在夏日需要很多水，成年**每天不低于1600毫升，兒童可以減半。當(dāng)然也可以觀察尿液情況，較長(zhǎng)時(shí)間無尿或尿液呈棕色、深有色意味著脫水。不能等渴了才想著去飲水。

2、白癜風(fēng)患者做好防曬和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

外出時(shí)做好防曬，因?yàn)楦邿岵粌H會(huì)導(dǎo)致皮膚溫度升高，而且長(zhǎng)期暴露會(huì)導(dǎo)致皮膚氧化DNA損傷。會(huì)興奮白癜風(fēng)出現(xiàn)同形反應(yīng)，加速擴(kuò)散發(fā)展。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是要避免強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，可以循序漸進(jìn)地進(jìn)行耐熱適應(yīng)訓(xùn)練。

3、白癜風(fēng)患者防暑衣物選擇

白癜風(fēng)患者選擇防曬衣服，其它衣服要選擇通氣、寬松、輕便、淺色的衣服，不要緊身摩擦衣服因?yàn)槿菀讓?dǎo)致皮膚破損，還因?yàn)楦邿崛菀壮龊咕o身衣服會(huì)導(dǎo)致皮膚潮濕容易滋生細(xì)菌形成炎癥，而炎癥會(huì)讓白癜風(fēng)進(jìn)一步發(fā)展。

4、白癜風(fēng)患者要有充足睡眠時(shí)間

白癜風(fēng)患者不僅要有充足睡眠時(shí)間，還要有睡眠質(zhì)量，睡眠不足時(shí)對(duì)熱的耐受性會(huì)明顯下降，很易發(fā)生熱射病?？蛇m當(dāng)延長(zhǎng)午休時(shí)間，確保每天充足的睡眠和放松的心情。

「南昌治白癜風(fēng)的?？漆t(yī)院」總之，在夏季白癜風(fēng)更要擔(dān)心不要中暑，更不要得了熱射病，不然不僅會(huì)讓自身免疫下降，更會(huì)危及生命，要做好以上四步防暑攻略，給治療白癜風(fēng)提供良好的身體。