「南昌治白癜風的?？漆t(yī)院」已經(jīng)進入了三伏天，炎炎夏日，中暑就成了現(xiàn)下大家比較關心的事情，而熱射病是中暑的較嚴重狀態(tài)，會導致死亡，而想要做好防暑就需要做好防暑攻略，尤其是白癜風患者更不能暴曬，防暑防曬，那么白癜風如何做好夏季防暑攻略？

1、要有充足水分，注意白癜風患者需要的水不是飲料

足量飲水的前提下，禁飲含乙醇或大量糖分的飲料。以喝白水或茶水較為適宜，可預防性加入適量的糖和食鹽，不可用飲料代替白水。白癜風患者在夏日需要很多水，成年**每天不低于1600毫升，兒童可以減半。當然也可以觀察尿液情況，較長時間無尿或尿液呈棕色、深有色意味著脫水。不能等渴了才想著去飲水。

2、白癜風患者做好防曬和適當運動

外出時做好防曬，因為高熱不僅會導致皮膚溫度升高，而且長期暴露會導致皮膚氧化DNA損傷。會興奮白癜風出現(xiàn)同形反應，加速擴散發(fā)展。適當運動是要避免強烈運動，可以循序漸進地進行耐熱適應訓練。

3、白癜風患者防暑衣物選擇

白癜風患者選擇防曬衣服，其它衣服要選擇通氣、寬松、輕便、淺色的衣服，不要緊身摩擦衣服因為容易導致皮膚破損，還因為高熱容易出汗緊身衣服會導致皮膚潮濕容易滋生細菌形成炎癥，而炎癥會讓白癜風進一步發(fā)展。

4、白癜風患者要有充足睡眠時間

白癜風患者不僅要有充足睡眠時間，還要有睡眠質量，睡眠不足時對熱的耐受性會明顯下降，很易發(fā)生熱射病?？蛇m當延長午休時間，確保每天充足的睡眠和放松的心情。

「南昌治白癜風的專科醫(yī)院」總之，在夏季白癜風更要擔心不要中暑，更不要得了熱射病，不然不僅會讓自身免疫下降，更會危及生命，要做好以上四步防暑攻略，給治療白癜風提供良好的身體。