白癜風是我們生活中比較常見的一種皮膚性疾病，其發(fā)病率變得越來越高，所以要想有效的降低白癜風疾病的發(fā)病率，就需要大家平時做好預防工作，那么在平時如何做好預防工作呢?下面一起看看吧。

如何做好白癜風預防工作

一、保持良好的健康心態(tài)，加強自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應，提高自己對環(huán)境的應變能力。以平和的心態(tài)應變環(huán)境的變化。正確對待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發(fā)生，永保人生的健康。

二、避免有害因素對身體的損害;特別是白癲風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、興奮性食物。預防各種外傷

三、防止藥物的誘發(fā)：久服某些藥物而發(fā)生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本

四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。

五、糾正偏食;長期偏食必然導致機體營養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)。應養(yǎng)成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養(yǎng)平衡對白癲風的預防和治療具有重要意義。

六、宜穿寬松棉質(zhì)衣物。

以上就是對如何做好白癜風預防工作的簡單介紹，希望對您有所幫助。在平時注意調(diào)整自己的飲食，多食綠色蔬菜，不吃辛辣興奮性的食物，得了白癜風以后，一定要及時治療，越早治療越好。