在熬夜之后，或換了新護(hù)膚品之后，如果皮膚無(wú)法適應(yīng)這些改變，就容易冒出痘痘，找出原因病避免才能避免痘痘的發(fā)生，下面臨沂皮膚病醫(yī)院來(lái)講講長(zhǎng)痘痘的原因。

1、睡眠不足因?yàn)楣ぷ鞣泵Φ纫蛩兀?jīng)常性熬夜，或者作息時(shí)間不規(guī)律，睡眠時(shí)間不充足，是引起痘痘肌膚出現(xiàn)的主要因素，長(zhǎng)期下來(lái)也會(huì)導(dǎo)致皮膚暗黃粗糙、早衰等，讓皮膚狀態(tài)非常差。

2、經(jīng)常便秘如果因?yàn)榧膊』蛘唢嬍巢划?dāng)，經(jīng)常性的便秘，就會(huì)影響正常的內(nèi)分泌，表現(xiàn)在臉部皮膚上，就表現(xiàn)為痘痘、酒糟鼻、各種色斑等。

3、內(nèi)分泌失調(diào)身體內(nèi)分泌失調(diào)，也是導(dǎo)致痘痘的主要因素，大多數(shù)青少年痘痘都是內(nèi)分泌失調(diào)造成的，女性生理期痘痘也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

4、精神壓力長(zhǎng)期壓力會(huì)出導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)，還會(huì)讓痘痘不容易好，更容易留下痘疤，還會(huì)引發(fā)皮炎、濕疹、皮膚過敏等皮膚問題。

5、濫用護(hù)膚化妝品平日使用的護(hù)膚品或者化妝品不適合膚質(zhì)，特別是使用的護(hù)膚品太油膩，堵塞了毛孔，沒有做好卸妝和潔面工作，痘痘、黑頭粉刺等問題也就不請(qǐng)自來(lái)。

6、過度清潔如果油性皮膚過度清潔，容易讓皮膚角質(zhì)受損，皮膚也會(huì)過于干燥，對(duì)外界的興奮沒有抵抗能力，更容易長(zhǎng)痘痘。應(yīng)該注意適當(dāng)清潔，洗臉后及時(shí)使用護(hù)膚品。

對(duì)于日常預(yù)防護(hù)理來(lái)說(shuō)，找出痘痘的病因真的很重要，有些人因?yàn)榘疽归L(zhǎng)痘，有些人因?yàn)樯砥陂L(zhǎng)痘，找出原因才能更好的治療痘痘。