癲癇疾病已經成為生活中一種非常常見的疾病了，由于癲癇疾病病情癥狀的特殊性，一些患者在鍛煉的時候，不知道有些項目，可不可以進行，在這里昆明首康醫(yī)院的醫(yī)生就來給大家說一下老年癲癇患者在鍛煉的時候的一些注意事項。

日常的體育鍛煉可以提高我們的身體免疫力，增強體質，在一定程度上還可以增強我們患者的身體狀態(tài)，以一個更好的姿態(tài)去進行治療。

1.不應該開展劇烈、強度大的運動。運動方式對于老年人來說是尤為重要的，由于老年人的身體狀態(tài)，不宜進行劇烈運動，太過激烈可能會使得癲癇發(fā)作，因此不應該參加游泳、登山、長跑等運動。盡量去進行一些不是很劇烈的有氧運動，例如:慢跑、太很拳、散步等。

2.要考慮季節(jié)問題，夏季氣溫炎熱，盡量在清晨溫度適宜的時候去鍛煉，不然很易引發(fā)中暑，對老人身體不宜。冬季是癲癇發(fā)作的高發(fā)季，由于冷空氣對人體的而興奮而容易導致癲癇發(fā)作。所以在冬季鍛煉的時候也要選好時間，不要在早上氣溫較低的時候去，大清早不僅空氣寒冷，而且質量還不好，所以老年人盡量在氣溫溫暖適宜的中午去鍛煉片刻即可。

3.盡量不要讓老年人一個人單獨出門鍛煉.癲癇的發(fā)作是沒有規(guī)律性的，不知道什么時候就發(fā)作了，所以老年人在外出鍛煉的時候一定要有人陪同，或者多人結伴而行，這樣才比較有保障。

相信經過上面昆明首康醫(yī)院醫(yī)生的建議，大家都有了一些了解，老年癲癇患者由于群體特殊，所以需要格外注意日常生活的一些事項。癲癇患者日常需要做的不僅僅是在日常運動鍛煉方面，在飲食、生活習慣上也要多加注意。