近年來，近視眼的人越來越多，給人們的學(xué)習(xí)和生活帶來諸多不便。近視眼的人群主要集中在青少年身上，因?yàn)楝F(xiàn)在電子產(chǎn)品比較多，而孩子們對這些產(chǎn)品又特別愛不釋手，時(shí)間久了就容易形成近視眼。為了孩子的將來，近視眼一定要引起家長的重視。那么，怎樣治療近視眼效果好?這些方法要學(xué)學(xué)。

近視眼是常見的眼部疾病，患了該病的人看近處的事物也許還清楚點(diǎn)，但是看遠(yuǎn)處的東西就很模糊了。近視眼很嚴(yán)重的人，不戴眼鏡可能連近處的東西看的都比較模糊。較近這些年，近視眼的發(fā)病率越來越高，而且有不少的發(fā)病人群都是青少年。那么怎樣治療近視眼效果好?這些方法要學(xué)學(xué)

1、遠(yuǎn)方凝視

遠(yuǎn)方凝視的方法對治療近視眼有一定的幫助，患者可以找一處比較開闊的草坪，然后站在10米外的地方，全神貫注的凝視25秒左右，努力辨認(rèn)草的輪廓。之后再伸出左手的手掌，比眼睛稍高一點(diǎn)，然后仔細(xì)的看清手掌上的掌紋，堅(jiān)持大約5秒鐘左右?？赐暾萍y之后，再繼續(xù)凝視遠(yuǎn)方的草地，然后再看掌紋，這樣反復(fù)做10分鐘的時(shí)間，每天做三次。

2、轉(zhuǎn)眼運(yùn)動

對于近視眼的患者來說，堅(jiān)持做轉(zhuǎn)眼運(yùn)動也能夠改善癥狀。首先就是要讓眼睛平視前方，讓眼珠慢慢的向中間的某一個點(diǎn)移動，簡單來說就是做斗雞眼，停留兩秒鐘的時(shí)間，再讓眼珠慢慢的恢復(fù)到正常狀態(tài)。每天反復(fù)做50次，堅(jiān)持下去可以讓睫狀肌得到很好的鍛煉，改善近視眼的癥狀。

3、熱敷眼睛

首先我們要把手掌搓熱，然后把昨日的手掌捂在眼睛上，讓眼睛可以輕松的感受到手掌的溫度，這個動作要反復(fù)的做，隨時(shí)隨地都可以做。通過對眼睛的熱敷，可以讓眼睛感覺更加舒服，同時(shí)也能夠放松眼睛，改善近視的癥狀。

4、貼眼貼

與近視眼的患者來說，貼眼貼可以有效的改善視力，并且提高視力。眼貼的溫度可以讓眼睛的疲勞得到有效的舒緩，同時(shí)也能夠加快眼睛部位的血液循環(huán)流通速度，讓眼睛得到充分的氧氣和休息，從而緩解近視眼的癥狀。

以上是對“怎樣治療近視眼效果好?這些方法要學(xué)學(xué)”的相關(guān)介紹，相信家長們有了一定的了解了吧。如果發(fā)現(xiàn)孩子眼睛視力出現(xiàn)問題時(shí)，就要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療了，必要時(shí)還得驗(yàn)光配鏡。為了孩子眼睛的健康，家長們一定要控制好孩子玩電子產(chǎn)品的時(shí)間。