飲食調(diào)理是控制緩解白癜風的有益做法，深色食物中的營養(yǎng)物質(zhì)能夠起到間接補充黑色素的作用，相比治療而言，基本不存在副作用。那么,白癜風吃些什么補黑色素?接下來，一起和云南白癜風?？漆t(yī)院詳細了解一下吧。

種：黑米

黑米是一種非常典型的黑色食品，含有維生素B1、礦物質(zhì)及鐵元素成分，特別是鐵元素含量較高;黑米還具有很好的健脾暖肝的作用，因此白癜風患者可通過食用黑米補充體內(nèi)缺失的某些微量元素，同時促進黑色素細胞的生成，恢復新陳代謝，對醫(yī)治白癜風十分有益。

第二種：黑芝麻。

黑芝麻含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，以及糖類、維他命等，可加速白癜風患者黑色素代謝，促進黑色素再生，從而更好的醫(yī)治白癜風。而且多吃黑芝麻還能緩解少白頭的癥狀，對皮膚也有很好的保養(yǎng)功效，可以讓人變得越來越漂亮。

第三種：黑豆。

豆類中鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等微量元素含量較高，對延緩人體衰老、降低血液粘稠度具有重要作用。雖說白癜風的病因及發(fā)病機制尚不清楚，但其與微量元素、礦物質(zhì)等均有聯(lián)系，黑豆是一種營養(yǎng)價值很好、富含微量元素和礦物質(zhì)的食品，對白癜風病情控制有主動作用，因此患者平時可多吃黑豆來輔助醫(yī)治白癜風。

云南白癜風專科醫(yī)院溫馨提醒：上述三種黑色食物都有助于黑色素的合成，有利于病情的恢復。對白癜風的醫(yī)治，食療只是輔助手段之一，如果想早一點祛白就應(yīng)采取綜合醫(yī)治，輔以飲食護理，共同推動祛白工作的開展。