我們都知道，癲癇病是一種高發(fā)疾病，任何年齡段都有可能發(fā)生癲癇，并且所表現(xiàn)出來的癥狀也有所不同。對于癲癇病的治療，要想取得良好的效果，不僅要采取正確的治療方法，還要做好日常的護理措施。

1、保證睡眠質(zhì)量

癲癇患者應(yīng)避免勞累，注意休息，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇患者的活動。癲癇患者應(yīng)保證睡眠時間，至少保證每天睡眠7到9小時，兒童至少8到16小時，睡眠不足容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。

2、參加適量的運動

體育活動可以增加神經(jīng)細胞的穩(wěn)定性，提高身體免疫力，癲癇患者可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運動。但不能參加游泳、登山、跳水、賽車等過于激烈運動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時摔傷，或出現(xiàn)交通事故。

3、堅持規(guī)律服藥

癲癇患者應(yīng)在平時嚴格按照醫(yī)囑進行服藥，每天要堅持規(guī)律服藥，不要出現(xiàn)漏服，更不要憑借自我感覺來自行減藥、停藥或換藥。服藥劑量、次數(shù)也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，擅自加量、減量，甚至停藥等，都容易導(dǎo)致癲癇反復(fù)發(fā)作。

癲癇危害性大，一旦發(fā)現(xiàn)自己患有癲癇病，要及時前往正規(guī)的癲癇病醫(yī)院進行治療。針對自己患病的年齡，做好不同的癲癇病的護理措施。當然，的遠離疾病的方法就是要提早做好癲癇病的預(yù)防措施。