牛皮癬在日常生活中比較多見，是一種病情頑固的疾病，所以治療過(guò)程較為漫長(zhǎng)，而且容易反復(fù)發(fā)作，這對(duì)于患者來(lái)說(shuō)無(wú)疑是十分痛苦的。很多患者因?yàn)榉磸?fù)發(fā)作而失去了治療的信心，其實(shí)想要避免預(yù)防也不是沒(méi)有方法的，牛皮癬復(fù)發(fā)真愁人，這樣預(yù)防效果真的不錯(cuò)，一起來(lái)了解一下吧。

牛皮癬復(fù)發(fā)真愁人，這樣預(yù)防效果真的不錯(cuò)

一、預(yù)防感染：局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的一個(gè)重要原因，尤其是感冒后，并發(fā)扁桃體炎、氣管炎，就更需要主動(dòng)治療，盡量縮短病程，需知扁桃體反復(fù)發(fā)炎，與牛皮癬發(fā)作有密切關(guān)系者，可考慮扁桃體切除術(shù)。這一點(diǎn)對(duì)青少年患者尤為重要。

二、保持皮膚濕潤(rùn)：皮膚很干燥，牛皮癬會(huì)越發(fā)嚴(yán)重，所以經(jīng)常搽保濕的乳膏保持皮膚濕潤(rùn)。濃度大或油性大的潤(rùn)膚霜是的選擇，因?yàn)樗鼈冚^擅長(zhǎng)于鎖住皮下的水分。同時(shí)，保濕水也可以用于清除鱗屑。

三、穿純棉衣物：牛皮癬患者的貼身衣服穿純棉的，因?yàn)榧兠抟路c其他質(zhì)地衣服比較，發(fā)生皮膚興奮或引起局部熱量集聚的可能性小。

四、注意不要曬傷皮膚：雖然日光照射可以治療牛皮癬，但許多治療可使皮膚對(duì)日光敏感。外用或系統(tǒng)應(yīng)用維甲酸或進(jìn)行PUVA 治療的患者需要避免日曬。另外，日光照射可能引起日曬傷，導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)或加重。患者應(yīng)該根據(jù)自己的具體情況科學(xué)把握。

五、注意皮膚和頭皮：得了牛皮癬的人應(yīng)小心對(duì)待自己的皮膚，別讓它擦傷或者出屑，否則會(huì)加劇病情。定期修剪指甲是預(yù)防牛皮癬病擴(kuò)大的一個(gè)好方法。但是，修剪的時(shí)候要千萬(wàn)小心，因?yàn)槊恳坏抖伎赡苁拱Y狀惡化。如果你頭皮上有牛皮癬，要遵照醫(yī)生的囑托去做。同時(shí)，有規(guī)律地用舒緩型沐浴露洗澡可能會(huì)有助益。

六、受潮著涼：受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬為數(shù)較多，由于居住環(huán)境潮濕，可使本病發(fā)生或加重，因此患者應(yīng)盡量避免大冷大熱興奮皮膚，居室保持通風(fēng)、干燥、溫暖。

通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)牛皮癬復(fù)發(fā)真愁人，這樣預(yù)防效果真的不錯(cuò)已經(jīng)有所了解了。牛皮癬患者一定要注意日常飲食，海鮮、辛辣的食物在治療期間盡量不要吃，就算是病情治好也應(yīng)該盡量不吃，因?yàn)檫@是發(fā)性食物，容易導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。