牛皮癬是一種比較頑固的疾病，而且在生活中也是有很多人會輕易感染上牛皮癬，牛皮癬雖然是一種皮膚病，但是它也有不同于其他皮膚病的地方，那就是牛皮癬并不是一種傳染病，所以，不用擔(dān)心會傳染給其他人，所以，這一定程度上也給患者減輕了壓力，但是還是需要外界人的理解，牛皮癬患者應(yīng)該得到尊重和愛。

現(xiàn)在很多小孩子不合理的飲食，讓很多刃非常擔(dān)心，這是因?yàn)楹芏嘈『⒆酉矚g吃零食，甚至用零食代替了正餐，所以，就會出現(xiàn)偏食的情況。

今天，跟大家說一下為了避免小孩子患上疾病，小孩子患了牛皮癬要多吃菜，如何讓孩子愛上吃菜呢?

蔬菜變成零食

“把蔬菜變成零食是個(gè)讓孩子多吃蔬菜的好辦法，我的媽媽在我小時(shí)候就是這么做的，每天有計(jì)劃地把黃瓜、胡蘿卜、芹菜等可生吃的蔬菜切好，讓孩子隨時(shí)用手抓來吃，青脆的口感、香甜的滋味不但能滿足他們隨時(shí)想咀嚼的性奮，還可藉此培養(yǎng)孩子愛吃蔬菜的好習(xí)慣。”

蔬菜做餡或和面

可將蔬菜剁碎后與肉和在一起做餡，餃子、包子或餡餅，讓孩子不愛吃的蔬菜化為無形，輕松入肚。還可以把蔬菜搗成泥狀和入面粉中，制成各式糕點(diǎn)，或加入味道香甜的蘋果、檸檬或酸奶，放入攪拌機(jī)里做成果蔬汁，這樣保準(zhǔn)孩子都搶著喝。

帶孩子去買菜

每次去超市或菜市場采購蔬菜的時(shí)候，帶上孩子，讓他們挑選自己喜歡的蔬菜。烹飪的時(shí)候還可以讓他們幫忙，比如擇菜、清洗等，這樣不但能讓孩子有參與感，覺得自己的意見受到尊重，還能培育他們協(xié)助家長做家務(wù)的好習(xí)慣。當(dāng)自己親手挑選的美味菜肴擺到餐桌上時(shí)，他們會很開心地把筷子伸到“我挑的”蔬菜盤中。

家長的榜樣作用

即使有些蔬菜父母自己真的不愛吃，但為了孩子的健康也要強(qiáng)迫自己吃，而且千萬不要讓孩子知道你不愛吃這種菜。當(dāng)孩子勇于嘗試新的蔬菜，或把原本不喜歡的菜吃完了，別忘了給點(diǎn)掌聲，鼓勵(lì)他們完成了“不可能完成的任務(wù)”。