如果能夠擁有一口完善的牙齒，可以讓自己的面部看起來比較完善，但是有很多人的牙齒都并不是大家想象當(dāng)中的完善的，現(xiàn)在牙齒畸形的人越來越多。因為現(xiàn)在牙科醫(yī)學(xué)非常的發(fā)達(dá)，所以有很多人在出現(xiàn)牙齒畸形，基本上都會選擇做牙齒矯正，但是要注意，千萬不要因為牙齒矯正以后就可以高枕無憂了，患者在矯正以后應(yīng)該做好日常護(hù)理，除此之外還要合理的安排飲食，接下來我們一起下去了解一下牙齒矯正期間如何安排飲食呢?

牙齒矯正期間如何安排飲食?

次戴矯正器時，因為牙齒受到了矯正力量，從以前的沒有受力到突然受力的狀態(tài)，所以很多人會覺得疼痛，張嘴都困難。因此，在開始幾天里，可以吃一些軟食，比如稀飯、面條之類的。

然后患者可以根據(jù)自己的適應(yīng)情況決定什么時候可以恢復(fù)吃米飯。牙齒矯正期間過硬的食物盡量少吃或不吃，如:排骨、牛肉干、帶核帶殼的食物等。因為這類食物要花較大力氣去咬，會容易引起矯正器的松脫，影響牙齒的移動。

過黏的食物盡量避免，如:年糕、糯米制品、口香糖等，這些黏性食品都會將矯正器或矯正線粘起造成牙齒移位。高糖分食物盡量避免，如：糖果、可樂等甜食，為防止蛀牙，矯正期間盡量少吃，即使吃了，也要記得刷牙。

在牙齒矯正期間，一定要注意營養(yǎng)，保證營養(yǎng)的均衡。應(yīng)該多吃一些蔬菜，補(bǔ)充一些維生素等。這樣可以加快牙槽骨的吸收，較快的恢復(fù)牙齒。

牙齒畸形會影響哪些呢?

1、影響全身健康

牙頜畸形引起的咀嚼功能的降低會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，時間長了會引起消化不好或胃腸疾病;牙頜畸形引起的齲壞、牙齦炎?、牙周病?等口腔疾患，在身體免疫力低下時會誘發(fā)心肌炎、腎炎等系統(tǒng)性疾病。

2、影響口腔及顏面部發(fā)育

兒童生長發(fā)育期間的牙頜畸形如不能及時早期矯治，將會影響口腔及顏面部軟硬組織的發(fā)育，引起面部的明顯畸形。如地包天、開唇露齒等。

3、影響口腔衛(wèi)生健康

牙齒排列不齊等牙頜畸形，牙齒自潔作用差，并且刷牙效果也不好，食物殘渣和菌斑不容易去除，久之容易患齲壞(牙蟲)、牙石(牙垢)、牙齦炎(牙齦出血)等口腔疾病，嚴(yán)重的可發(fā)展為牙周病，引起牙齒松動脫落。

4、影響口腔功能

有些牙頜畸形可能影響口腔功能。如前牙開牙合發(fā)音不清;反牙合、鎖牙合病人對咬時接觸面積比正常人小，咀嚼效率大大降低;深覆牙合會對下頜運動有影響，使下頜骨的運動關(guān)節(jié)-顳下頜關(guān)節(jié)運動異常，引起疼痛，并使面部肌肉容易疲勞。

5、影響心理健康

有些少年兒童因為牙齒長得不好看，受到同學(xué)或小伙伴的的嘲笑，產(chǎn)生自卑感，嚴(yán)重的影響心理健康。

通過以上這些內(nèi)容介紹，我們可以了解到牙齒矯正期間該如何合理的安排飲食，能夠合理的安排飲食才是很有必要的，盡量不要吃一些堅硬的食物，除此之外也要避免吃黏年的食物，應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，保持飲食清淡，多吃一些蔬菜補(bǔ)充維生素，這樣能夠快速的恢復(fù)牙齒，同時也可以加快牙槽骨的吸收。希望大家能通過以上的內(nèi)容介紹，了解到更多關(guān)于牙齒矯正的知識。