我們都知道天氣炎熱了以后人都開(kāi)始變的懶了，只要一坐下或是躺下以后就懶得在動(dòng)了，其實(shí)長(zhǎng)時(shí)間的坐著對(duì)男性的身體健康是非常不利的，男性需要注意前列腺增生，在這種疾病出現(xiàn)時(shí)，會(huì)讓男性非常的擔(dān)心，而且，平時(shí)大家需要注意多休息，避免不好的興奮，以免造成微生物感染，導(dǎo)致更多影響，大家需要注意這種疾病的發(fā)生，而且要注意避免肥胖，全面的進(jìn)行護(hù)理，那么，前列腺增生的常見(jiàn)護(hù)理措施是什么?

前列腺增生的護(hù)理

1、忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

2、少食辛辣興奮性食品，辛辣興奮性食品既可導(dǎo)致充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，擠壓前列腺，加重排尿困難。

3、不可，會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、防止受寒，秋末至初春，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

5、避免久坐，經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

6、勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。

7、推拿小腹，點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力推拿，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液。

8、慎用藥物，有些藥物可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及*片、異丙基腎上腺素等。近年來(lái)又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或不用某些藥物。

9、要適量飲水，飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。

10、要及時(shí)治療，應(yīng)及時(shí)、有效治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。

平時(shí)要是感覺(jué)到自己的身體出現(xiàn)了一些不太正常的行為的時(shí)候應(yīng)該要注意，是到正規(guī)醫(yī)院做些檢查，平時(shí)大家需要注意少吃一些油膩的食物，應(yīng)該注意自身保健，平時(shí)也要注意多休息，有效地進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)，而且，也要注意改變不好的生活習(xí)慣，大家需要注意自己的飲食方式，平時(shí)也要注意自己的性功能變化，避免感染的現(xiàn)象，盡早治療。