我們得病以后不一定要注射來治療，還可以選擇一些飲食調(diào)理或者是運動調(diào)理，但是在選擇方法之前一定要弄清楚疾病出現(xiàn)的原因，這樣治療起來效果才好。勃起功能障礙會對男性朋友的帶來非常大的影響，特別是在的時候男性朋友出現(xiàn)了無法勃起或勃起無力的情況下，是不能正常進行的，同時會因為這樣的情況導致夫妻尷尬，不利于夫妻雙方的相處，那該怎么調(diào)理呢?

一、勃起障礙的情況

很多人的無法勃起，即使勃起之后硬度也不足，醫(yī)生指出這些都是陽痿的比較常見的癥狀，男性出現(xiàn)勃起硬度不 夠的情況多數(shù)都是因為陽痿所造成的，出現(xiàn)這種情況會很讓男誘人到困擾，因為出現(xiàn)勃起硬度不夠的情況對男性的會造成很多影響。

陽痿的癥狀是比較多的，除了勃起硬度不足之外，患者的身心也會受到一定的打擊?；颊叩男那闀兊脑絹碓讲缓?，逐漸的失去自信心。勃起硬 度不夠是男性陽痿的表現(xiàn)，陽痿是男性比較常見的性功能障礙疾病之一，給男性帶來了很大的傷害，造成男性陽痿的原因有很多，主要是由男性的心理因素造成的，也有一部分男性是由器質性因素導致的。

二、飲食調(diào)理

(1)蔬菜類：卷心菜、椰菜花。卷心菜和椰菜花都富含豐富的維生素E，對人體內(nèi)激素的分泌有興奮作用，可以增強。

(2)魚類：鱔魚、墨魚、章魚、鮑魚、海參等。鱔魚具有補血、補氣的功效，可以治療虛勞、腰痛、陽痿等病;墨魚具有益氣，增志的功效，可以治療男子睪丸腫痛等疾病;章魚具有補血益氣的作用，可以治療氣血虛弱之癥;鮑魚具有滋陰清熱，補肝明目作用，主治肝腎陰虛，骨蒸勞熱之癥;海參具有補腎益精、滋陰健陽，補血潤燥的功效，能提高男性內(nèi)分泌能力，提高性功能。

(3)肉類：羊肉、牛肉、狗肉等。狗肉有溫腎壯陽、助力氣、補血脈的功效;牛肉補脾胃，益氣盤，強筋骨的功效;羊有補血益氣，溫中暖腎的功效，都適用于氣血不足，腎虛陽衰，腰膝酸軟，尿頻，陽痿的患者。

(4)干果類：花生、芝麻、桃核仁?；ㄉ芯S生素A、維生素B6、維生素E、維生素K等營養(yǎng)成分;芝麻有補肝腎，益精血，潤腸燥，通乳的功效;桃核仁具有補腎溫肺，潤腸通便，對治療男性勃起障礙有作用。

勃起功能障礙的病癥比較的常見，上文中已經(jīng)詳細的介紹了針對這類情況的調(diào)理方法，患者平時的時候可以參考上文中的調(diào)理方法進行適當?shù)恼{(diào)理，同時患者在平時飲食的時候要多注意清淡為主，少吃辛辣類的食物，少在自己身體疲勞的情況下進行。