男人在進(jìn)行的時(shí)候呢都希望能夠順利的進(jìn)行，但是很多男性會(huì)出現(xiàn)射精時(shí)間很短的問(wèn)題，甚至沒(méi)有性?shī)^，讓很多的男性女性都沒(méi)有滿(mǎn)足感，那么關(guān)于男人來(lái)說(shuō)如何延長(zhǎng)射精時(shí)間呢，下面就詳細(xì)的介紹一下延長(zhǎng)射精時(shí)間方法有哪些呢?

男性的正常射精時(shí)間在5-25分鐘較為妙，但有些人就是不能處在這樣的時(shí)間段內(nèi)或者說(shuō)，男性更想讓自己的時(shí)間短靠向25分鐘。

方法/步驟

前列腺推拿法。洗澡，尤其是肛部處清理干凈，手也要處理干凈，把指甲都剪掉。這個(gè)時(shí)候，右手食指戴指套，輕輕地捅進(jìn)肛部處，然后微微往上曲，然后會(huì)碰到自己的前列腺，這個(gè)時(shí)候，輕輕地按在前列腺上打圈，這樣，可以讓前列腺處在活躍狀態(tài)中，從面延長(zhǎng)射精時(shí)間。

外陰推拿法。外陰推拿法，這個(gè)都比較好掌握。男性洗完澡后，然后平躺或者是直坐在床上，然后兩手放在的兩側(cè)，這樣輕輕地用掌心去撫摸，讓兩側(cè)變熱變暖，當(dāng)手推拿熱了后，再把陰囊包在手心里，再用一只手去按與肛部處的肌肉，這樣，可以讓男性下身更堅(jiān)強(qiáng)。

小腹推拿法。想讓時(shí)間長(zhǎng)，射精時(shí)間長(zhǎng)，就得鞏固性能力。這種情況下，是可以用來(lái)推拿小腹部。就是距離肚臍眼中間的部分。只要把右手放到上面，然后打圈，順時(shí)針打圈就可以了。這種的看似無(wú)效，實(shí)際上，打圈暖和了后，對(duì)前列腺也是有幫助的。

男人如果想延長(zhǎng)一下射精時(shí)間的話(huà)，可以采取上面的一些推拿方法，現(xiàn)在已經(jīng)講述了男性射精正常的時(shí)間范圍之內(nèi)，如果是縮短就會(huì)給男性健康造成危害的，希望上面的一些延長(zhǎng)射精方法能夠幫助更多的男性擺脫性疾病。