精子沖破重重障礙，與卵子結(jié)合，形成受精卵，奇妙的生命旅程，由此開(kāi)始。在這期間，胎兒會(huì)從受精卵發(fā)育成為寶寶。雖然胎兒在寶媽肚子里的發(fā)育是連續(xù)性的，但是，也存在著幾個(gè)黃金跳躍點(diǎn)。抓住黃金跳躍點(diǎn)，可能會(huì)讓寶寶更加聰明。

個(gè)黃金發(fā)育點(diǎn)：胎兒60天

胎兒60天，即第8周，這個(gè)時(shí)期胎兒大約只有1.6cm長(zhǎng)，但是胎兒的器官已經(jīng)有了明顯的特征，牙和腭開(kāi)始發(fā)育，耳朵也在繼續(xù)成形，胎兒的皮膚像紙一樣薄，血管清晰可見(jiàn)。

寶飲食

此時(shí)寶媽要食，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，以及新鮮水果、蔬菜等;攝入充足的鎂將有助于新生兒的身高增長(zhǎng)，比如南瓜、大豆、葵花籽等。

第二個(gè)黃金發(fā)育點(diǎn)：胎兒90天

這個(gè)時(shí)期胎兒的身體雛形已經(jīng)發(fā)育完全了，同時(shí)，也是大腦發(fā)育的黃金點(diǎn)，神經(jīng)細(xì)胞增殖迅猛，而且神經(jīng)突觸(大腦中的神經(jīng)線路)正在形成。

寶飲食

這個(gè)時(shí)期寶媽要注意補(bǔ)鈣，多吃含鈣的食物;不要食用含有的食物，會(huì)影響寶寶大腦、心臟、肝臟等器官的發(fā)育;不要食用山楂等容易引起宮縮的食物。

第三個(gè)黃金發(fā)育點(diǎn)：胎兒120天

由于這個(gè)時(shí)期胎兒的聽(tīng)力已經(jīng)形成，此時(shí)的胎兒就是一個(gè)小小“者”，TA能聽(tīng)到寶媽心臟跳動(dòng)的聲音，外界柔和的音樂(lè)或者談?wù)摚寄茏屘焊杏X(jué)到外界的美妙。

寶飲食

此階段要注意科學(xué)地安排飲食，攝取營(yíng)養(yǎng)要全面，防止過(guò)量飲食。飲食過(guò)量不僅會(huì)增加分娩時(shí)的困難，還會(huì)增加身體負(fù)荷，容易出現(xiàn)高血壓、糖尿病等癥狀。

第四個(gè)黃金發(fā)育點(diǎn)：胎兒150天

這個(gè)時(shí)期胎兒的腦部記憶開(kāi)始發(fā)育，較初的記憶會(huì)潛意識(shí)的伴隨著寶寶的一生。溫馨、幸福的家庭氛圍有助于胎兒更好的發(fā)育。

寶飲食

這個(gè)時(shí)期寶媽可能會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，可以多吃含鐵質(zhì)的食物，比如瘦肉、雞蛋、動(dòng)物肝、魚(yú)等，橙子、西紅柿等富含維生素C的食品也有助于鐵的吸收。

第五個(gè)黃金發(fā)育點(diǎn)：胎兒210天

這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，胎兒的眼睛已經(jīng)發(fā)育成熟了，小小的視網(wǎng)膜分得清白天和黑夜了。這個(gè)時(shí)期，胎兒已經(jīng)能夠通過(guò)胎動(dòng)來(lái)反映自己的情緒了。寶媽這個(gè)時(shí)期的行為，胎兒都會(huì)有感知。

寶飲食

此時(shí)寶媽需要攝入大量的蛋白質(zhì)、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質(zhì)和鈣質(zhì)，可以多吃豆?jié){、豆腐、蝦皮、海帶和紫菜等。

第六個(gè)黃金發(fā)育點(diǎn)：胎兒230天

現(xiàn)在是胎寶寶肺部發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)發(fā)育已經(jīng)接近成熟，皮膚不再那么紅紅的、皺皺的，大部分骨頭都在變硬，但是頭骨還相當(dāng)軟，沒(méi)有完全閉合。

寶飲食

可以少吃多餐，隨著腹部的膨大，消化功能繼續(xù)減退，更加容易引起便秘。建議寶媽多吃些薯類、海草類及含纖維多的蔬菜。

第七個(gè)黃金發(fā)育點(diǎn)：胎兒240天

此時(shí)，胎兒的聽(tīng)覺(jué)已經(jīng)發(fā)育完全了，胎兒已經(jīng)可以對(duì)寶情緒做出反應(yīng)了。寶媽?xiě)?yīng)多和寶寶說(shuō)說(shuō)話，聽(tīng)一些令人輕松愉快的音樂(lè)。

寶飲食

在繼續(xù)之前飲食的原則同時(shí)，注意蛋白質(zhì)、鈣、鐵的攝入，減少一些谷類的攝入量，滿足寶寶成長(zhǎng)的需要，熱量不要增加過(guò)多，以免發(fā)胖。

懷胎十月說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短也不短，雖然遺傳的因素我們無(wú)法改變，但是可以在胎兒生長(zhǎng)黃金點(diǎn)多下點(diǎn)功夫，讓寶寶更加的聰明和可愛(ài)!