痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，關(guān)節(jié)的劇痛常如影隨形，而許多患者更是深受其擾，發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)偏偏愛(ài) “在夜間作祟”。廣州東方痛風(fēng)專(zhuān)科醫(yī)院的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，憑借豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)與深入研究，為大家揭開(kāi)痛風(fēng)夜間高發(fā)背后的神秘面紗。

一、溫度變化是誘因

在夜晚，人體的體溫會(huì)自然下降，尤其是進(jìn)入睡眠狀態(tài)后更為明顯。廣州東方痛風(fēng)專(zhuān)科醫(yī)院的醫(yī)生指出，尿酸的溶解度與溫度密切相關(guān)，當(dāng)溫度降低時(shí)，尿酸的溶解度隨之下降。這就好比一杯熱水能溶解更多的糖，而當(dāng)水溫降低，糖就會(huì)逐漸結(jié)晶析出。同樣的道理，夜間體溫下降，血液中的尿酸更容易形成尿酸鹽結(jié)晶，這些結(jié)晶一旦沉積在關(guān)節(jié)及其周?chē)M織，便會(huì)引發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀。例如，夏季不少患者夜間貪涼，長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)，室內(nèi)外溫差大，關(guān)節(jié)局部溫度驟降，痛風(fēng)發(fā)作的幾率也隨之增加。

二、激素水平波動(dòng)的影響

人體的激素水平在一天中會(huì)發(fā)生規(guī)律性的波動(dòng)。夜間，體內(nèi)具有消炎作用的糖皮質(zhì)激素分泌量明顯減少。廣州東方痛風(fēng)專(zhuān)科醫(yī)院的醫(yī)生解釋?zhuān)瞧べ|(zhì)激素就如同體內(nèi)的 “消炎衛(wèi)士”，能夠有效控制炎癥反應(yīng)。當(dāng)夜間糖皮質(zhì)激素分泌減少，其對(duì)炎癥的控制作用減弱，原本處于 “平衡狀態(tài)” 的關(guān)節(jié)內(nèi)環(huán)境被打破，尿酸鹽結(jié)晶所引發(fā)的炎癥便容易 “趁虛而入”，使得痛風(fēng)發(fā)作的危險(xiǎn)大幅提高。所以，痛風(fēng)患者在夜間更需警惕炎癥的 “反撲”。

三、血液濃縮及代謝變化

夜間睡眠期間，人體長(zhǎng)時(shí)間不飲水，身體會(huì)通過(guò)呼吸、皮膚蒸發(fā)等方式散失水分，導(dǎo)致血液相對(duì)濃縮。廣州東方痛風(fēng)專(zhuān)科醫(yī)院通過(guò)臨床觀察發(fā)現(xiàn)，血液濃縮會(huì)使尿酸在血液中的濃度升高，為尿酸鹽結(jié)晶的形成創(chuàng)造了有利條件。同時(shí)，夜間人體新陳代謝速度相較于白天明顯減緩，腎臟對(duì)尿酸的排泄能力也隨之下降，尿酸在體內(nèi)逐漸蓄積，進(jìn)一步增加了痛風(fēng)發(fā)作的可能性。很多患者在晨起時(shí)感覺(jué)關(guān)節(jié)疼痛加劇，很大程度上就與夜間血液濃縮和代謝變化有關(guān)。

四、不好生活習(xí)慣 “助力” 發(fā)作

一些不好生活習(xí)慣也在暗中為痛風(fēng)夜間高發(fā) “添磚加瓦”。比如，部分患者晚餐喜歡進(jìn)食大量高嘌呤食物，像海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類(lèi)等，同時(shí)還伴有飲酒的習(xí)慣。廣州東方痛風(fēng)專(zhuān)科醫(yī)院的醫(yī)生提醒，高嘌呤食物經(jīng)人體代謝后會(huì)產(chǎn)生大量尿酸，而酒精不僅會(huì)干擾尿酸的排泄，還會(huì)促使體內(nèi)乳酸堆積，進(jìn)一步控制尿酸的排出，雙重作用下，血尿酸水平在短時(shí)間內(nèi)急劇上升。此外，白天過(guò)度勞累，身體產(chǎn)生過(guò)多乳酸，同樣會(huì)影響尿酸排泄，當(dāng)夜間尿酸濃度超出關(guān)節(jié)的 “承受范圍”，痛風(fēng)便會(huì)突然來(lái)襲。

了解了痛風(fēng)夜間高發(fā)的實(shí)情后，患者在日常生活中應(yīng)針對(duì)性地進(jìn)行預(yù)防。如夜間注意保暖，避免關(guān)節(jié)受寒；保持規(guī)律作息，盡量保證充足睡眠；晚餐合理飲食，減少高嘌呤食物攝入，避免飲酒；白天注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累等。若您正飽受痛風(fēng)折磨，或?qū)ν达L(fēng)防治有任何疑問(wèn)，歡迎來(lái)到廣州東方痛風(fēng)專(zhuān)科醫(yī)院，專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)將為您提供科學(xué)、準(zhǔn)確的診療服務(wù)，助您早日擺脫痛風(fēng)困擾，重獲健康生活。