痛風(fēng)，作為一種因體內(nèi)單鈉尿酸鹽沉積引發(fā)的關(guān)節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂及（或）尿酸排泄障礙導(dǎo)致的高尿酸血癥緊密相連。其帶來(lái)的關(guān)節(jié)紅腫、疼痛，嚴(yán)重時(shí)甚至關(guān)節(jié)破壞、腎功能損害等問(wèn)題，很好地影響著患者的生活質(zhì)量。廣州痛風(fēng)醫(yī)生郭滌塵醫(yī)生指出，抓住痛風(fēng)的治療時(shí)機(jī)對(duì)于病情控制和康復(fù)很為關(guān)鍵。那么，該如何準(zhǔn)確把握這些時(shí)機(jī)呢？

高尿酸血癥期：較佳干預(yù)起點(diǎn)

在痛風(fēng)發(fā)展進(jìn)程中，高尿酸血癥期堪稱較佳干預(yù)時(shí)機(jī)。此時(shí)，患者體內(nèi)尿酸已然升高，然而卻常常沒(méi)有明顯的不適癥狀，因而很易被忽視。但郭滌塵醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，這恰恰是控制病情的黃金時(shí)期。若能在此階段及時(shí)介入，多數(shù)患者有望有效控制病情，避免痛風(fēng)發(fā)作。

在此時(shí)期，可采取多方面干預(yù)措施。飲食調(diào)整首當(dāng)其沖，應(yīng)減少動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物的攝入。以常見(jiàn)的海鮮為例，每 100 克沙丁魚中嘌呤含量可高達(dá) 500 毫克以上，而每 100 克豬肝中嘌呤含量也在 200 - 300 毫克左右，過(guò)量食用無(wú)疑會(huì)明顯增加體內(nèi)尿酸生成。同時(shí)，改善生活方式也不可或缺，熬夜會(huì)打亂人體正常代謝節(jié)律，影響尿酸排泄，保持充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)，如每周進(jìn)行 3 - 5 次，每次 30 分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，像慢跑、游泳等，有助于促進(jìn)身體新陳代謝，利于尿酸排出。此外，若通過(guò)飲食和生活方式調(diào)整后尿酸仍居高不下，可嘗試中醫(yī)調(diào)理體質(zhì)，依據(jù)個(gè)體情況，運(yùn)用中藥、針灸等手段調(diào)節(jié)身體機(jī)能，促進(jìn)尿酸代謝。

痛風(fēng)初次發(fā)作期：關(guān)鍵治療窗口

當(dāng)痛風(fēng)初次發(fā)作，這便開(kāi)啟了另一個(gè)重要的治療時(shí)機(jī)。郭滌塵醫(yī)生表示，此時(shí)患者可能會(huì)察覺(jué)到關(guān)節(jié)有輕微不適，局部皮膚微微發(fā)紅，這表明炎癥反應(yīng)已然啟動(dòng)，但尚未達(dá)到高峰。及時(shí)治療在此階義重大，能夠有效控制病情，溶解較小的痛風(fēng)石，很好減輕患者痛苦。

治療的核心首先在于控制炎癥，可使用消炎藥物緩解急性癥狀。以非甾體消炎藥為例，如布洛芬，它能夠控制體內(nèi)炎癥介質(zhì)的合成，從而減輕關(guān)節(jié)的紅腫熱痛。同時(shí)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用降尿酸藥物也至關(guān)重要，以此防止病情進(jìn)一步惡化。不過(guò)，降尿酸藥物的使用時(shí)機(jī)和劑量需嚴(yán)格把控，避免因尿酸波動(dòng)引發(fā)痛風(fēng)癥狀加重。

痛風(fēng)間歇期：鞏固階段

即便錯(cuò)失了前兩個(gè)時(shí)機(jī)，痛風(fēng)患者也切勿灰心。在痛風(fēng)發(fā)作的間歇期主動(dòng)治療同樣意義非凡。郭滌塵醫(yī)生介紹，此階段的核心在于調(diào)節(jié)身體代謝功能，溶解尿酸鹽結(jié)晶，穩(wěn)定尿酸水平，為長(zhǎng)期健康筑牢根基。

具體治療策略包括代謝調(diào)節(jié)，借助藥物和生活方式的持續(xù)調(diào)整，逐步恢復(fù)身體正常的代謝功能，從根源上減少尿酸的生成和促進(jìn)尿酸排泄。同時(shí)，鑒于長(zhǎng)期痛風(fēng)患者常常伴有腎損傷，保護(hù)腎臟健康不容忽視。例如，避免使用對(duì)腎臟有損害的藥物，控制血壓、血糖等指標(biāo)在正常范圍，減少對(duì)腎臟的不好影響。此外，運(yùn)用中醫(yī)或綜合調(diào)理臟腑功能，有助于修復(fù)因痛風(fēng)受損的臟腑，提升身體整體的自我修復(fù)能力。

痛風(fēng)治療并非一朝一夕之功，而是一場(chǎng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的 “戰(zhàn)役”。郭滌塵醫(yī)生呼吁患者，務(wù)必抓住高尿酸血癥期、初次發(fā)作期和間歇期這三個(gè)黃金治療時(shí)機(jī)，主動(dòng)配合治療，從飲食、生活方式到藥物治療等各個(gè)方面嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，如此方能明顯提升治果，減輕痛苦，真確實(shí)現(xiàn) “治標(biāo)又治本”，遠(yuǎn)離痛風(fēng)的糾纏，重獲健康生活。