關(guān)節(jié)炎是一種多發(fā)疾病，對于患者來說是十分痛苦的，這種疾病難以康復(fù)，需要長期的注意日常護理和配合治療。那么，關(guān)節(jié)炎如何治療?下面就一起來看看吧。

首先來了解一下關(guān)節(jié)炎的癥狀

1、疼痛。來自關(guān)節(jié)炎的疼痛可能是不斷的，或者它可能會來來去去。疼痛可能孤立到一個地方或身體的許多部位感覺到

2、腫脹。一些類型的關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致受影響的關(guān)節(jié)上的皮膚變紅和腫大，并感到溫暖的觸感

3、 僵硬。骨關(guān)節(jié)炎患者時常會感覺手腳僵硬。有的人久坐后突然感到有些關(guān)節(jié)像“上了鎖”一樣動彈不得。這種情況在早晨起床后，以及較長一段時間不運動后特別明顯。

4、摩擦音。骨關(guān)節(jié)炎發(fā)展到后期，由于關(guān)節(jié)軟骨退化、剝落，會使軟骨下的骨質(zhì)暴露。當關(guān)節(jié)活動時，兩端軟骨下的骨頭暴露，互相觸碰時會發(fā)出聲音。

關(guān)節(jié)炎如何治療

1、避免過度勞累：

關(guān)節(jié)炎發(fā)作很大程度是因為過度勞累，要注意避免干太重的活，及時適度地休息。學(xué)會管理控制自己的疲勞程度是減輕關(guān)節(jié)炎疼痛的關(guān)鍵

2、堅持鍛煉：

研究表明，雖然患有關(guān)節(jié)炎的患者在初次開始運動時可能會出現(xiàn)疼痛短期增加，但持續(xù)的身體活動可能是長期減少癥狀的有效途徑。

由于許多患有關(guān)節(jié)炎的人具有并發(fā)癥，例如心臟病，重要的是確保身體活動適合于每種疾病。一些適合于患有關(guān)節(jié)炎和心臟病的的聯(lián)合身體活動包括：步行、游泳、騎自行車等。

3、吃健康均衡的飲食：

健康的飲食可以幫助您實現(xiàn)健康的體重和控制炎癥。避免精制加工食品和促炎動物來源的食物，并選擇抗氧化劑高，具有消炎特性的全植物食品。有益于關(guān)節(jié)炎恢復(fù)的食物主要有：魚、堅果和種子、水果和蔬菜、橄欖油全谷類等。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對關(guān)節(jié)炎如何治療已經(jīng)有所了解了?；颊邞?yīng)該及時到醫(yī)院檢查治療，然后配合上文的治療方式才能穩(wěn)定和治療病情。