乳腺結節(jié)的日常護理方法有什么?乳腺增生是一種“良性乳腺結構不好”，在女性非常常見。藥物治療希望通過調節(jié)內分泌紊亂減輕乳腺增生，而日常生活中避免或減少對乳腺增生不利的因素十分重要。不然，僅憑藥物難以控制增生。

乳腺結節(jié)的日常護理方法有什么？

乳腺結節(jié)的日常護理方法一：好的心情

保持好心情，心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面興奮而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。

乳腺結節(jié)的日常護理方法二：規(guī)律的睡眠

規(guī)律睡眠不少有利于平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團結的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。

乳腺結節(jié)的日常護理方法三：調理月經(jīng)

臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經(jīng)，同時也能預防和治療乳腺增生。

乳腺結節(jié)的日常護理方法四：低脂高纖飲食

遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不好興奮。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。

乳腺結節(jié)的日常護理方法五：補充維生素

人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度興奮下出現(xiàn)或加重增生。

乳腺結節(jié)的日常護理方法六：妊娠、哺乳

妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)增生。

乳腺結節(jié)的日常護理方法七：適當補硒

硒，是人體不可缺少的微量元素，具有很強的抗氧化能力。補硒能增強細胞抗氧化能力，調節(jié)內分泌和新陳代謝，清除體內毒腫，對于預防乳腺疾病有奇效。但是補硒過量的危害也不小，能靠譜有效補硒，沒有任何毒副作用，也不會過量，是女性朋友防治乳腺疾病的。

注意事項：避免多次人工流產、藥物流產;產婦采用母乳喂養(yǎng)，能防患于未然。