腰肌勞損是以腰部隱痛反復(fù)發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現(xiàn)的疾病。腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為自立的疾病。

勞累時(shí)加重,休息時(shí)減輕,適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變時(shí)減輕,活動(dòng)過度又加重.不能堅(jiān)持彎腰工作.常強(qiáng)制時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛.腰部有壓痛點(diǎn),多在骶棘肌處,髂骨脊后部,骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處.腰部外形及活動(dòng)多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。

成都治療腰肌勞損的風(fēng)濕醫(yī)院在哪里?

成都風(fēng)濕醫(yī)院以中西醫(yī)結(jié)合診療手段為根本，秉承專業(yè)化、吸取傳統(tǒng)中醫(yī)精華，瞄準(zhǔn)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)前沿，強(qiáng)化類風(fēng)濕、痛風(fēng)?？铺厣?，針對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、骨性關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕免疫疾病采用中西辨證施治、標(biāo)準(zhǔn)化和個(gè)性化診療方案。

腰肌勞損的治療

1:疼痛明顯影響工作和休息時(shí)，服用芬必得膠囊、舒筋活血片、氯唑沙宗片。

2:疼痛部位進(jìn)行熱敷理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇?、推?

熱敷或理療方法 :每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷 ,可用遠(yuǎn)紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療.此法能促進(jìn)腰部血液循環(huán) ,還能祛風(fēng)濕,活血通絡(luò) .

3:藥物 :有明顯壓痛點(diǎn)者可用強(qiáng)的松龍針,作壓痛點(diǎn)封閉 ,每周一次 , 3次為一療程.待腰痛減輕后即可開始進(jìn)行腰鍛煉.

4:自我保健:適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止復(fù)發(fā)的根本方法。

同時(shí)多按以下方法鍛煉：

1， 腰肌鍛煉保健法 :仰臥保健法 :患者取仰臥位 ，首先雙腳，雙肘和頭部五點(diǎn) ，支撐于床上 ，將腰，背，臀和下肢用力挺起稍離開床面 ，維持感到疲勞時(shí) ，再恢復(fù)平靜的仰臥位休息。按此法反復(fù)進(jìn)行 10分鐘左右 ，每天早晚各鍛煉一次。

2，俯臥保健法 :患者采取俯臥位 ，將雙上肢反放在背后 ，然后用力將頭胸前和雙腿用力挺起離開床面 ，使身體呈反弓型 ，堅(jiān)持至稍感疲勞為止。依此法反復(fù)鍛煉 10分鐘左右 ，每天早晚各一次。