陽痿對于男性來說是一件很沒面子的事情，容易讓男性產生自卑心理，所以很多男性不好意思去醫(yī)院治療，這也進一步導致了陽痿的加重，很多嚴重陽痿的患者甚至影響到了夫妻情感。由此可見陽痿的影響是很大的，男性應該主動治療，做好日常護理。對于男性陽痿，這些日常護理方法，助你陽痿早日康復，下面就一起來看看吧。

一、要注意放松心情，不要緊張，不要有心理負擔。夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素;女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。有些男性陽痿其實不是身體原因，而是心里壓力大，夫妻之間的溝通和配合，放松身心也是預防陽痿的好方式。

二、飲食方面可以適當的進食壯陽食物，如狗肉、羊腎、麻雀、雞肉、韭菜、生姜等，這樣可以減少陽痿的發(fā)生。不要酗酒，宜多吃動物內臟，不宜吃辛辣、肥膩、過甜、過咸的食物。

三、多做運動，陽痿患者要進行適當的體育鍛煉，提高身心素質，適量的運動對身體其他方面的健康也是十分重要的，除了運動，還要戒除習慣，夫妻暫時分居以減少性興奮，在陽痿的康復中，妻子對丈夫的理解、關心、鼓勵，十分重要。由于全身性疾病所致陽痿者，應主動治療原發(fā)病。

四、切勿縱欲，更不要在身心疲勞的情況下進行。實踐證明，夫妻分床，暫停生活一段時間，減少性興奮，讓核心神經和得到充分的休息，是預防和治療陽痿的有效措施。

五、如果病情確實很嚴重，建議還是去專業(yè)去檢查。不要亂投醫(yī)，堅持正規(guī)治療。有些男性覺得不好意思去醫(yī)院，聽信偏方，但是有些時候這些偏方并不是靠譜的，隨便使用反而可能加重病癥，甚至對身體其他方面的健康造成影響。

通過以上內容的介紹，相信大家對這些日常護理方法，助你陽痿早日康復已經有所了解了。有些男性工作忙碌，輕微陽痿可能不能引起重視，但是隨著病情的發(fā)展，治療難度也會上升，因此如果覺得自己可能有陽痿的癥狀，就要及時檢查。