早泄是不少男性的煩惱，早泄不僅容易影響夫妻關(guān)系和諧，對男性的生育力也會有影響，嚴(yán)重者甚至?xí)鸩挥?。因此?dāng)出現(xiàn)早泄的情況時，男性朋友要注意調(diào)理，但也不必過于憂慮，早泄是可以治愈的。那男人早泄怎么辦?

男人早泄怎么辦

1、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

2、夫妻雙方學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，了解**之間性反應(yīng)的生理性差異，適當(dāng)掌握中的必要。時要注意對方的感受，不可過于冒進。

3、主動治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，同時避免，節(jié)制房事，從根本上避免早泄的發(fā)生。

4、如果是由于過于敏感引起的早泄，可以通過戴雙層“小雨傘”降低的敏感度，也有助預(yù)防早泄的發(fā)生。

5、男方分散對的注意力，有助于延緩射精。保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的環(huán)境。每次不要有緊張、焦慮心理，緊張。

6、在接受行為治療后采取女上位法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道興奮的適應(yīng)性。射精后在一個小時內(nèi)進行第二次，可明顯延緩射精時間。

7、多吃水果蔬菜，特別是維生素B1含量高的食物，能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與控制的平衡。戒酒，避免辛辣興奮。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質(zhì)。

以上就是對男人早泄怎么辦的簡單介紹，如果有早泄的癥狀，應(yīng)該早期到醫(yī)院去檢查，進行主動的行為治療和藥物治療，可以達到有效的治果。