早泄如今已經(jīng)成為了男性常見的病癥之一，而且現(xiàn)在出現(xiàn)早泄的人是越來越多了。對于改變不僅會影響患者的，同時對于患者的心理也是一種嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。所以對于早泄這種疾病應(yīng)該引起男性的高度重視才可以，了解早泄的癥狀能及時發(fā)現(xiàn)及時進(jìn)行治療，同時患者也應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)理，這樣才能讓病情恢復(fù)的更好。那么，早泄的癥狀特點是什么?該如何自我護(hù)理?

早泄的癥狀特點是什么?

1、習(xí)慣性早泄：指成年以后一貫早泄者，這種人的性生理功能正常，勃起有力。癥狀有旺盛，勃起有力，大多見于青壯年人。偶見早泄：大多在身心疲憊，情緒波動時發(fā)生。原本無早泄，在某種精神或軀體的應(yīng)況之后急性發(fā)生的早泄，常伴勃起乏力。真性早泄：指與不同伴侶或在不同場合下時均在抽動不足或時間明顯不足時射精，也稱完全性早泄。

2、境遇性早泄：指與對象有關(guān)的早泄，當(dāng)他們更換對象時就會改進(jìn)，表明導(dǎo)致對抗的人際沖突起著維持性功能障礙的作用。老年性早泄：是由性功能減退引起;中年以后或老年逐漸發(fā)生的射精時間提前，常伴有減退與勃起無力。習(xí)慣于更快地射精：這種情況多見于年輕男子在不適宜的情況下進(jìn)行，長期與"冷淡的"妻子相處，導(dǎo)致的射精過快。

該如何自我護(hù)理?

1、推拿前列腺。推拿是傳統(tǒng)的中醫(yī)保健方法，并且有著其獨特的治果。早泄患者可選擇推拿男性前列腺的方法來進(jìn)行治療，可用手指捏握進(jìn)行推拿，不但能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，還能促進(jìn)的勃起。

2、心理調(diào)節(jié)。心理緊張、工作壓力大，都可能導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄。因此，男性首先要自己保持一個較平穩(wěn)的心態(tài)，消除掉的那些心理情緒，樹立起一個健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，良好的心理對早泄的解決有主動的治療作用。

3、體育鍛煉?；颊咭噙M(jìn)行一些體育鍛煉、多運動，具體的運動項目可根據(jù)男性的個人身體情況而定，如慢跑、游泳、爬山、球類運動、體、健身房鍛煉等，都是不錯的選擇。

4、飲食調(diào)理。飲食調(diào)理是原原始的治療疾病方法。早泄可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以多吃有助于一些壯陽固精的食物，如韭菜、羊肉、動物的腎臟、海鮮、魚蝦、海帶等。這類食物中大多含有著豐富的鋅元素，鋅元素不但可以有效提高人體的免疫力，還是、性激素的組成成分之一。

5、穩(wěn)定情緒。早泄的發(fā)病與精神、情緒等因素十分密切，如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等，均可引起男性早泄的發(fā)生。因此，男性朋友在進(jìn)行前的情緒正常與否，對男性射精快慢有很大影響。

6、控制動作幅度。動作過大，增強(qiáng)興奮強(qiáng)度，都是致射精過快，即早泄的因素。

大家知道引起早泄的原因是比較復(fù)雜的，而且也是比較多的，所以在治療的時候應(yīng)該要找準(zhǔn)原因才能對癥下藥。在了解了早泄的癥狀特點是什么之后，患者就可以根據(jù)自己的實際情況選擇就醫(yī)。在恢復(fù)期間自我護(hù)理也是少不了的，正規(guī)的治療方法，再結(jié)合好的護(hù)理才能盡快康復(fù)。男性出現(xiàn)早泄較忌諱的就是心理壓力過大，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)膶W(xué)會調(diào)整自己的情緒，不避諱就醫(yī)，這才是正確的做法。