許多夫婦都有責任繼承后代，再加上共同孕育愛的結(jié)晶也是一件很美好的事情。但不孕不育的出現(xiàn)使這種大家覺得很正常的事情幾乎成了遙遠的夢想。近幾年不孕不育的患者中男性人數(shù)在逐年增加，這就使得男性不孕不育這一話題成了人們非常關(guān)心的問題，那么男性不孕不育怎么防治呢?快跟我一起來學習下吧。

男性不孕癥的自我輔助治療是什么?

1.維持陰囊溫度低的狀態(tài)。陰囊溫度比身體低2℃。不要提高陰囊的溫度。特別是長時間坐著的司機和平時喜歡穿緊身褲的人，這些都會影響陰囊的散熱，使得局部溫度上升。因此，平日里大家都應該每隔1小時就站起來活動下，尤其是白領(lǐng)一族和司機師傅，另外穿寬松的褲子更有利于生育。

2.增加營養(yǎng)營養(yǎng)素中的膽、精氨酸和鋅與生育都有重要的關(guān)系。其中，合成性激素的重要原料就是膽這一物質(zhì)。多吃肝、腦、腸、腹等動物內(nèi)臟有助于性激素的合成。

3.適當調(diào)整房事的頻率?？茖W研究發(fā)現(xiàn)，每天一次，質(zhì)量會下降，隔天質(zhì)量可以保持正常。還有如果男生的長時間不被排出的話，精子就會在生殖道里面老化，失去活力，較后會被其他細胞吞噬。因此，不要刻意消除的要求，而是在排卵日的天寄予希望?；蚋籼?，這可以增加精子與卵子結(jié)合的機會。

4.在心理上，我們應該冷靜地對待病癥。我們不應該過于焦慮和擔心，要耐心地對待不育這一疾病，堅持治療。因為睪丸產(chǎn)生精子需要一個過程，精子從精原細胞進化到精子通常需要74天左右，從附睪成熟精子需要大約18天，然后才能從體內(nèi)排出精子。

如何有效地防止男性不育的發(fā)生?

，千萬不要嫡親婚姻，特別是那些已經(jīng)有一個或兩個先天或遺傳弊端的人，應該堅決消除，這不僅可以減少不育，而且可以提高出生時的人口質(zhì)量。

第二，注意個人衛(wèi)生。預防男性不孕癥特別是性傳播疾病的一個重要方面就是主動地預防男性生殖系統(tǒng)感染。因為生殖系統(tǒng)一旦受到感染的話，不僅會導致輸精管的堵塞，嚴重的話還會喪失性腺功能。另一方面，這一因素引起的家庭糾葛和情緒不和諧會影響性功能。

第三，靜脈曲張的治療。精索靜脈曲張是男性不育的另一個可以治療的方面。當男誘人到左側(cè)和右側(cè)陰囊內(nèi)有跌落或蚯蚓樣突起時，應及時咨詢醫(yī)生并及時手術(shù)，以避免長期精索靜脈曲張引起的睪丸功能不全。

第四，性心理異常的治療。性心理異常會導致性功能不全或者性功能障礙，進而導致男性不育，因此有必要盡快進行必要的檢查和適當?shù)闹委煛?

以上是對男性不孕癥防治的介紹。通常情況下這種疾病都會對患者的家庭和患者自身的心理造成嚴重的影響，因為生孩子是每個人的本能，如果你不能得到你自己和愛人的結(jié)晶，那將是一件非常痛苦的事情。因此，一旦發(fā)現(xiàn)自己有不孕前兆，就需要及時到醫(yī)院診斷，以免耽誤一生。