許多夫婦都有責(zé)任繼承后代，再加上共同孕育愛(ài)的結(jié)晶也是一件很美好的事情。但不孕不育的出現(xiàn)使這種大家覺(jué)得很正常的事情幾乎成了遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想。近幾年不孕不育的患者中男性人數(shù)在逐年增加，這就使得男性不孕不育這一話(huà)題成了人們非常關(guān)心的問(wèn)題，那么男性不孕不育怎么防治呢?快跟我一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧。

男性不孕癥的自我輔助治療是什么?

1.維持陰囊溫度低的狀態(tài)。陰囊溫度比身體低2℃。不要提高陰囊的溫度。特別是長(zhǎng)時(shí)間坐著的司機(jī)和平時(shí)喜歡穿緊身褲的人，這些都會(huì)影響陰囊的散熱，使得局部溫度上升。因此，平日里大家都應(yīng)該每隔1小時(shí)就站起來(lái)活動(dòng)下，尤其是白領(lǐng)一族和司機(jī)師傅，另外穿寬松的褲子更有利于生育。

2.增加營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)素中的膽、精氨酸和鋅與生育都有重要的關(guān)系。其中，合成性激素的重要原料就是膽這一物質(zhì)。多吃肝、腦、腸、腹等動(dòng)物內(nèi)臟有助于性激素的合成。

3.適當(dāng)調(diào)整房事的頻率?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每天一次，質(zhì)量會(huì)下降，隔天質(zhì)量可以保持正常。還有如果男生的長(zhǎng)時(shí)間不被排出的話(huà)，精子就會(huì)在生殖道里面老化，失去活力，較后會(huì)被其他細(xì)胞吞噬。因此，不要刻意消除的要求，而是在排卵日的天寄予希望?；蚋籼?，這可以增加精子與卵子結(jié)合的機(jī)會(huì)。

4.在心理上，我們應(yīng)該冷靜地對(duì)待病癥。我們不應(yīng)該過(guò)于焦慮和擔(dān)心，要耐心地對(duì)待不育這一疾病，堅(jiān)持治療。因?yàn)椴G丸產(chǎn)生精子需要一個(gè)過(guò)程，精子從精原細(xì)胞進(jìn)化到精子通常需要74天左右，從附睪成熟精子需要大約18天，然后才能從體內(nèi)排出精子。

如何有效地防止男性不育的發(fā)生?

，千萬(wàn)不要嫡親婚姻，特別是那些已經(jīng)有一個(gè)或兩個(gè)先天或遺傳弊端的人，應(yīng)該堅(jiān)決消除，這不僅可以減少不育，而且可以提高出生時(shí)的人口質(zhì)量。

第二，注意個(gè)人衛(wèi)生。預(yù)防男性不孕癥特別是性傳播疾病的一個(gè)重要方面就是主動(dòng)地預(yù)防男性生殖系統(tǒng)感染。因?yàn)樯诚到y(tǒng)一旦受到感染的話(huà)，不僅會(huì)導(dǎo)致輸精管的堵塞，嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)喪失性腺功能。另一方面，這一因素引起的家庭糾葛和情緒不和諧會(huì)影響性功能。

第三，靜脈曲張的治療。精索靜脈曲張是男性不育的另一個(gè)可以治療的方面。當(dāng)男誘人到左側(cè)和右側(cè)陰囊內(nèi)有跌落或蚯蚓樣突起時(shí)，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生并及時(shí)手術(shù)，以避免長(zhǎng)期精索靜脈曲張引起的睪丸功能不全。

第四，性心理異常的治療。性心理異常會(huì)導(dǎo)致性功能不全或者性功能障礙，進(jìn)而導(dǎo)致男性不育，因此有必要盡快進(jìn)行必要的檢查和適當(dāng)?shù)闹委煛?

以上是對(duì)男性不孕癥防治的介紹。通常情況下這種疾病都會(huì)對(duì)患者的家庭和患者自身的心理造成嚴(yán)重的影響，因?yàn)樯⒆邮敲總€(gè)人的本能，如果你不能得到你自己和愛(ài)人的結(jié)晶，那將是一件非常痛苦的事情。因此，一旦發(fā)現(xiàn)自己有不孕前兆，就需要及時(shí)到醫(yī)院診斷，以免耽誤一生。