治療不孕不育是可以通過食療方法進(jìn)行一定調(diào)理的，那么不孕不育的食療方有哪些呢?日常預(yù)防和治療不孕不育又該吃什么食物好呢?想要知道答案的話，不妨跟著醫(yī)生一起了解下吧!

不孕不育的食療

1、仙人粥

選材：何首烏30～60克，紅棗5～9枚，粳米(或糯米)100克。

：先將何首烏加水煎，取濃汁，去渣。粳米、紅棗，洗凈，入鍋中煮成粥時，傾入首烏藥汁，再沸，后加適量冰糖，即可食用。

2、當(dāng)歸生姜羊肉湯

選材：當(dāng)歸20克，生姜10克，羊肉500克。

：將羊肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加當(dāng)歸、生姜，煎取藥汁約200毫升，去渣，備用。羊肉，入鍋內(nèi)加水，文火燜煮，肉爛熟，加入藥汁，兌勻，并加鹽、蔥、味精等調(diào)味品，稍沸，即可食用。

3、海參水魚煲

選材：水魚一只(鱉，重約300克)，海參50克，黑木耳50克，杞子20克，巴戟肉20克。

：將黑木耳、海參，用水發(fā)，洗凈，并剖開海參，洗去內(nèi)雜。洗凈枸杞子、巴戟肉，開水浸軟，備用。水魚，宰后用熱水燙，洗去外膜，切開洗凈，去掉內(nèi)臟，切成塊。將水魚、木耳、枸杞子、巴戟肉、海參、姜、蔥，放于燉盅內(nèi)，加適量水、料酒、雞精、鹽，隔水燉1小時，即可食用。