現(xiàn)在生活節(jié)奏是特別快的，在我們身邊出現(xiàn)不育不孕的女人變得越來越多。他們即使在頻繁的夫妻生活，也總是很難出現(xiàn)懷孕的現(xiàn)象，女性受孕的機(jī)會越來越低，有很多因素造成的?，F(xiàn)在人們對于吃，這件事情越來越上心，現(xiàn)在由于工作忙，很多人吃飯都不能按時(shí)按點(diǎn)，常常會快速的解決自己的用餐。很多人都是隨便應(yīng)付幾口，上班的人更是天天都吃的是快餐。不孕不育飲食調(diào)理是非常重要的一個事情，下面我們一起來了解幾款女性不孕的食療方法。

不孕不育飲食調(diào)理的方法，女性不孕的食療方法有哪些?

1、米酒炒海蝦

新鮮的海蝦400克，米酒250克，菜油、蔥花、姜末適量。 把海蝦洗凈去殼，放入米酒，浸泡10分鐘。將菜油放入熱鍋內(nèi)燒沸，再入蔥花爆鍋，加入蝦、鹽、姜連續(xù)翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，適用于腎陽不足，形寒肢冷，冷漠者。

2、紅杞活血

枸杞子15克，活鯽魚3條，芫荽、蔥、香油、紹酒、胡椒粉、姜未、鹽、味精適量，豬油50克，醋75克，奶湯250毫升，清湯 750毫升。 將活鯽魚整理干凈，去內(nèi)臟，用沸水略燙一下，用涼水洗凈，在魚身的一面每隔1.5厘米寬切。芫荽洗凈切節(jié)，蔥切細(xì)絲和花，將豬油放勺里，置武火上燒 沸，依次放入胡椒粉，蔥花，姜末，隨后放入清湯、奶湯、姜汁、紹酒、味精、鹽，同時(shí)將魚肉放入沸水鍋燙4分鐘，取出放入盛湯的鍋里，枸杞用清水洗凈下鍋， 置武火燒沸后，改文火燉20分鐘，加入蔥絲、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐，每日1次，宜常吃。適用于不孕證屬腎陰虛者。不孕不育飲食調(diào)理是非常重要的，所以女性們可以嘗試一下這些食療方法。

3、壯陽狗肉湯

狗肉2000克，兔絲子30克，附片15克，鹽5克，味精，蔥白、姜、紹酒適量。 將狗肉洗凈，整塊下鍋，用沸水煮透，撈入涼水內(nèi)，洗凈血水，晾干水份，切成長方條。姜、蔥洗凈，姜切片，蔥切段。將鍋置火上，放入狗肉、姜片、熱炒，烹入 紹酒炮鍋，然后一起倒入大鍋內(nèi)，同時(shí)兔絲子、附片用紗布包好，放入鍋內(nèi)，加清湯、鹽、味精、蔥白，置武火上燒沸，打去浮沫，蓋好蓋子，用文火燉2小時(shí)，待 狗肉燉至熟爛，挑出姜、蔥白，調(diào)好味，裝10份即成。每日1次，每次1份，晨起空腹食用，冬令尤宜多吃，適用于不孕證屬腎陽虛者。

由于現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，現(xiàn)在我們坐在家里就可以吃到天南海北的各種各樣的食物，想吃什么不用自己動手制作，只需要輕輕的點(diǎn)一下手機(jī)，就可以送到家里非常的幸福，但是如果老吃一些不健康的食物，會給身體造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。不孕不育飲食調(diào)理也是因人而異的，一定要根據(jù)自身的體質(zhì)，合理的選擇適合自己的飲食。