寒冷的秋冬季，對于銀屑病患者來說，冬季御寒保暖尤其重要，所以科學(xué)穿衣是每位患者都應(yīng)該了解的生活常識。

銀屑病患者穿衣法則

內(nèi)薄軟、中保暖、外防風(fēng)

衣物本身并不產(chǎn)熱，而是保存熱量，如果貼身衣物穿得過厚，不僅不舒服，還會增加貼身衣物里的空氣對流，使保暖性下降，因此貼身衣物應(yīng)以薄、軟的棉織材質(zhì)為主。中層衣服不和皮膚接觸，屬于保暖層，吸濕性要強(qiáng)，羊毛、羊絨、純棉材質(zhì)良合適。

上衣可穿羊毛衫、羊絨衫、棉線針織衫，下身可穿羊絨褲。外衣要以防風(fēng)為主，面料要致密，不宜穿著毛線編織的外套。

內(nèi)貼身、中寬松、外收口

冬季干燥，牛皮癬患者皮膚敏感，因此貼身衣物要貼身、柔軟、沒有興奮性。保暖貼身衣物易產(chǎn)生靜電，減少皮膚水分，不可貼身穿，以免引起瘙癢。中層衣服不要過緊，適度寬松，否則會影響人體的體溫調(diào)節(jié)功能，減弱御寒能力。外衣的領(lǐng)口、袖口、腰部、腳踝等處好有收口設(shè)計。

顧兩頭、腿要厚、腰別露

提醒：兩頭指的是頭和腳。人體熱量大部分從頭部散發(fā)，所以出門一定要戴上帽子，棉鞋鞋底要厚。

腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。對于關(guān)節(jié)型銀屑病患者來說，醫(yī)生提醒，必要時可戴上護(hù)膝，保證關(guān)節(jié)保暖。

腰部雙腎附近良怕風(fēng)寒侵襲，尤其是女性，腰部受寒會引起氣滯血瘀，影響生殖功能。因此穿衣要注意腰部的銜接，上衣一定要蓋過腰部，少穿低腰褲。