動(dòng)脈粥樣硬化始終貫穿著人的生老病死，直至化成一抔黃土，所以說(shuō)，只有預(yù)防，沒(méi)有避免。而斑塊的形成，則是動(dòng)脈粥樣硬化的一種表現(xiàn)形式，當(dāng)頸動(dòng)脈斑塊來(lái)臨的時(shí)候可能我們還毫無(wú)察覺(jué)，其實(shí)大多數(shù)人都會(huì)被這種問(wèn)題困擾，這就要求我們一定要在疾病還沒(méi)出現(xiàn)的時(shí)候就了解他，古人說(shuō)的好“知己知彼百戰(zhàn)不殆”在了解的基礎(chǔ)上才能夠更好的預(yù)防、戰(zhàn)勝它。

一、什么是動(dòng)脈粥樣硬化呢?

動(dòng)脈粥樣硬化是各種原因?qū)е碌闹|(zhì)沉積，當(dāng)脂質(zhì)在各種因素的影像下，在血管內(nèi)皮下的沉積并聚合后，在動(dòng)脈內(nèi)膜積聚的脂質(zhì)外觀呈有色粥樣，因此稱(chēng)為動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈粥樣硬化幾乎是所有動(dòng)脈血管疾病的病理基礎(chǔ)，比如常見(jiàn)的冠心病、腦梗死、外周動(dòng)脈血管病等的主要原因。

二、什么是斑塊形成呢?

動(dòng)脈粥樣硬化一旦啟動(dòng)，當(dāng)脂質(zhì)沉積越來(lái)越多，大量的巨噬細(xì)胞就會(huì)趕來(lái)吞噬掉這些物質(zhì)，而巨噬細(xì)胞的聚合在動(dòng)脈粥樣硬化局部形成了脂質(zhì)團(tuán)塊，這也就是斑塊。斑塊的外部被一層膜包繞，這個(gè)包膜被稱(chēng)為纖維帽，而正是這個(gè)纖維帽，其結(jié)實(shí)程度決定了這個(gè)斑塊是不是穩(wěn)定，而穩(wěn)定與否，則決定了是不是會(huì)有急性血管事件的發(fā)生。

斑塊脫落其實(shí)較為少見(jiàn)，因?yàn)榘邏K繼續(xù)發(fā)展，多數(shù)進(jìn)展為狹窄，而斑塊較為多見(jiàn)的是斑塊的破潰導(dǎo)致的斑塊不穩(wěn)定，繼而出現(xiàn)急性血管事件導(dǎo)致血管的急性或者慢性閉塞。

防患于未然，永遠(yuǎn)比出現(xiàn)問(wèn)題再解決要好得多，所以，如何避免動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和進(jìn)展，才是重中之重。

三、頸動(dòng)脈斑塊除了吃藥，還需注意什么

1、低鹽低脂飲食

很多人重口味，喜歡咸菜，這樣存在一個(gè)弊端，就是食欲增加又導(dǎo)致總體食量超標(biāo)，總量攝入超標(biāo)又導(dǎo)致肥胖，這樣會(huì)誘發(fā)動(dòng)脈硬化發(fā)展和斑塊形成。此類(lèi)人群一定要克制這一不好習(xí)慣。

2、戒煙限酒

煙酒其實(shí)都是心血管疾病的危險(xiǎn)因素，值得提醒的是，有些人認(rèn)為少量酒可以養(yǎng)生，其實(shí)是誤區(qū)，國(guó)際權(quán)威機(jī)構(gòu)美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)發(fā)布警示：不建議任何人以“降低心腦血管疾病” 為理由而開(kāi)始飲酒。而酒類(lèi)同時(shí)會(huì)促進(jìn)人體對(duì)脂肪的吸收，也能促進(jìn)斑塊形成。