動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈的一種非炎癥性血管病變。本病往往隨著年齡的增長而出現(xiàn)，通常是在青少年時(shí)期發(fā)生，至中老年時(shí)期加重、發(fā)病，在血管病變過程中，動(dòng)脈管內(nèi)壁開始增厚、變硬，失去彈性，管腔變狹小，男性較女性多。動(dòng)脈粥樣硬化性疾病是發(fā)達(dá)患者死亡的主要原因，近幾年來這個(gè)病的患病率也有增加的趨勢，成為老年人死亡主要原因之一。

7個(gè)信號(hào)暗示動(dòng)脈硬化了!

①經(jīng)常感到疲勞、四肢乏力。

②血脂測定發(fā)現(xiàn)膽、甘油三酯升高。

③經(jīng)常感到頭昏、腦脹、記憶力下降。

④出現(xiàn)不明原因的耳鳴、耳聾、眩暈等。

⑤時(shí)有心慌、胸悶、憋氣、心口痛，此時(shí)，不僅可能已經(jīng)患了動(dòng)脈硬化。而且還要想到可能是冠心病、心絞痛發(fā)作。

⑥不明原因的腿疼，走路時(shí)或夜間小腿容易抽筋。

⑦下肢稍涼或輕度麻木，活動(dòng)后易感疲乏。

哪里的動(dòng)脈硬化較危險(xiǎn)呢?

人體有三處較危險(xiǎn)的動(dòng)脈硬化區(qū)，即心臟動(dòng)脈硬化、腦組織的動(dòng)脈硬化和頸動(dòng)脈硬化。心臟動(dòng)脈硬化誘發(fā)心肌梗死，腦動(dòng)脈硬化可誘發(fā)腦溢血，頸動(dòng)脈硬化則會(huì)造成腦組織缺血、缺氧，使人頭暈?zāi)垦?，思維能力下降，時(shí)間長了會(huì)導(dǎo)致腦萎縮、偏癱、失明等癥。

什么原因?qū)е铝藙?dòng)脈硬化?

引起動(dòng)脈硬化的病因中較重要的是高血壓、高脂血癥、抽煙。其他諸如肥胖、糖尿病、運(yùn)動(dòng)不足、緊張狀態(tài)、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都會(huì)引起動(dòng)脈硬化。

飲食因素是動(dòng)脈硬化主要的相關(guān)因素，食物中含太多以下營養(yǎng)成分會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化找上你!

1.膽

大量攝入油膩性食物和富含膽的食物，是動(dòng)脈硬化發(fā)生的主要原因。血液中膽含量過多，是發(fā)生冠狀動(dòng)脈硬化及心臟血管病的重要危險(xiǎn)因素之一。

2.油脂飲食

日常飲食中，一般都含有一定量的油脂，如果平時(shí)喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質(zhì)的攝取，就會(huì)使過多油脂沉積于血管壁上，誘發(fā)動(dòng)脈硬化和其他心臟血管病變。

動(dòng)脈硬化有哪些早期信號(hào)?

動(dòng)脈硬化為體力與腦力的衰退，并可出現(xiàn)胸悶、心悸及心前區(qū)悶痛，頭痛頭暈，記憶力減退。早期的動(dòng)脈硬化病患者，大多數(shù)幾乎都沒有任何臨床癥狀，都處在隱匿狀態(tài)下潛伏發(fā)展。中期的動(dòng)脈硬化病患者，大多數(shù)都或多或少有心悸、心慌、胸痛、胸悶、頭痛、頭暈、四肢涼麻、四肢酸懶、跛行、視力降低、記憶力下降、失眠、多夢等臨床癥狀，不同的患者會(huì)有不同的癥狀。