關(guān)于斑塊脫落，應(yīng)該是大家比較關(guān)注的話題。前不久，原慢疾病前瞻性研究分享了一組數(shù)據(jù)：三分之一的成年人有“頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊”;從這個(gè)角度來看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)患頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的人數(shù)相對(duì)較多，我們實(shí)際上應(yīng)該在生活中注意并理解它。

斑塊是什么?

通俗的講起來，這些斑塊的組成實(shí)際上是所謂的“血管垃圾”;頸動(dòng)脈相當(dāng)于一條特別重要的管道。假設(shè)管道中有垃圾，很容易導(dǎo)致“堵塞”問題，從而導(dǎo)致嚴(yán)重的疾病，如腦梗塞。

頸動(dòng)脈斑塊很危險(xiǎn)嗎?

當(dāng)談到“頸動(dòng)脈斑塊的危險(xiǎn)”時(shí)，你首先需要知道這部分血管對(duì)身體的重要作用，因?yàn)轭i動(dòng)脈是人體大腦血液供應(yīng)的主要來源。但是，它也是動(dòng)脈粥樣硬化的“易發(fā)部位”。頸動(dòng)脈粥樣硬化容易引起腦缺血。在更嚴(yán)重的情況下，很容易引起中風(fēng)問題。

頸動(dòng)脈是人體向大腦輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要途徑。這個(gè)角色非常重要。假設(shè)大腦缺氧超過8分鐘，它會(huì)對(duì)大腦組織造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷，這可能影響說話能力，甚至可能導(dǎo)致偏癱。

頸動(dòng)脈斑塊可以檢查出來嗎?

對(duì)于這類問題的診斷，可以采用頸動(dòng)脈超聲、磁共振血管造影、頸部CT血管造影等成像方法。

如何防止斑塊脫落?

天氣寒冷時(shí)，科學(xué)保暖是必要的。

天氣寒冷時(shí)，溫度低時(shí)，頸動(dòng)脈容易受溫度影響;低溫會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血壓上升，容易導(dǎo)致動(dòng)脈狹窄;因此，當(dāng)天氣寒冷時(shí)，請(qǐng)合理的加上衣物，特別是加上圍巾以保護(hù)你的頸部。

建議每年對(duì)高危群體進(jìn)行“聲波”檢查：

頸動(dòng)脈超聲是一種非常簡(jiǎn)單的檢查方法。它也是頸動(dòng)脈檢查的可靠檢查?？梢园l(fā)現(xiàn)斑塊是否存在，其大小以及是否存在脫落的危險(xiǎn)。建議高危險(xiǎn)或中年人群每年檢查一次。

如果你患有慢疾病，你需要科學(xué)地用藥。

假設(shè)您患有高血壓、高脂血癥、糖尿病等慢疾病，請(qǐng)遵照醫(yī)生的建議合理、科學(xué)用藥，不能私自停止用藥。

如何通過改善生活方式來減緩斑塊形成?

①低鹽低脂飲食：食欲的增加導(dǎo)致食物攝入總量的增加，攝入總量的增加導(dǎo)致肥胖，從而導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和斑塊的形成。這類團(tuán)體需要避免這種壞習(xí)慣。

②戒煙和控制飲酒：煙草和酒精實(shí)際上是心血管疾病的危險(xiǎn)因素。

③均衡的飲食，睡眠質(zhì)量，改善運(yùn)動(dòng)，定期體檢

對(duì)于斑塊脫落，你需要小心注意，尤其是頸動(dòng)脈斑塊可靠、科學(xué)的預(yù)防會(huì)帶來好的結(jié)果，愿你的生活不受心腦血管疾病的影響。