動脈是身體中特別重要的大血管，身體中很重要的一些動脈血管可以分為腦動脈、冠狀動脈、下肢動脈。當這些動脈出現(xiàn)問題的時候會給這些身體器官帶來嚴重的危害。當這些動脈出現(xiàn)硬化的時候不同部位的動脈硬化表現(xiàn)也有所不同，當動脈硬化出現(xiàn)的時候都有哪些表現(xiàn)呢?下面就一起了解一下吧。

一、腦動脈硬化的癥狀

1.頭暈頭痛

由于腦內(nèi)的血管存在動脈硬化，導致腦供血不足，容易產(chǎn)生頭暈和頭痛。

2.記憶力下降

記憶是我們大腦功能的一部分，大腦中血管的動脈硬化很容易導致記憶力減退。

3.視力下降

在我們的大腦中，有許多被動脈粥樣硬化擠壓的神經(jīng)，特別是視覺神經(jīng)，會產(chǎn)生視力模糊等現(xiàn)象。

二、冠狀動脈硬化癥狀

1.胸悶胸痛

冠狀動脈硬化是常見的動脈硬化之一。對于冠狀動脈硬化，早期會出現(xiàn)胸痛、胸悶等特征，這是冠狀動脈粥樣硬化的共同特征。

2.下肢動脈硬化癥狀

下肢發(fā)麻

由于下肢動脈硬化，血液不能順暢地流動，并且發(fā)生麻木。

疼痛發(fā)涼

血液不能順暢流動，導致下肢供血不足，自然肌肉運動會疼痛、發(fā)冷等。

不同的動脈硬化，表現(xiàn)出不同的癥狀，但它們都是血管問題，主要是由于血壓升高、高脂血癥等原因。如何預防動脈硬化?

1.運動防治動脈硬化

每天我們可以通過適當?shù)倪\動來預防動脈硬化，因為動脈硬化是由高膽，高血脂，高血壓等引起的。如果我們每天可以持續(xù)的進行運動，血壓和血脂就會穩(wěn)定，這將會對減緩動脈硬化起到很大的作用。

2.合理飲食防治動脈粥樣硬化

不合理的飲食習慣同樣也是動脈硬化的主要原因。在我們的生活中，正確的飲食可以預防動脈硬化，其中一些菌類食物還可以有軟化血管、防止血栓形成的作用。黑木耳等也能起到軟化血管、延緩動脈硬化的作用，所以生活中多吃一些對血管軟化有益的食物，少吃油膩不健康的食物，同樣對預防動脈硬化有著重要的作用。

3.減緩壓力，保持心情愉快

有的人由于過度疲勞，或者容易發(fā)火、生氣，導致血壓升高，從而加大了對血管的傷害，針對這種情況我們可以通過聽歌曲、運動等方式來緩解壓力，始終保持一種快樂的心情。